ビリーズブートキャンプ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/ec/17e733de4c7f165c90ab692e4f95e592.jpg)
を注文しました(爆)
我が家には、、、
こういうのとか、、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/44/bd1613bca2e0338c1a9243bec39f3dff.jpg)
こんなんとか、、、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/9e/a01d7b414f8909af1eb61215a0dd1afe.jpg)
さらに、こんな懐かしい器具まで、、、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/d2/1635ac673f4ef7be6f4b01bb710c2fa2.jpg)
完備されています!
まるで、
ジムみたいでーす![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
ちなみに桐島ノエルご推奨のピラティスのDVDや、
某、スポーツジムが販売しているストレッチの教則ビデオなどもあります。
ビリーズブートキャンプは英国陸軍エリート養成プログラムの専属トレーナーを努めていたビリーさんがあみ出した独自のエクササイズなのだ。ちょっぴりボクササイズにもにてます。ビデオを見ながら「ビリーバンド」を手足に装着して、リズムに合わせて踊るようにエクササイズ!
間違いなく楽しそう☆
早く届かないかなぁーー首を長くしてまっている私であった~~♪(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/ec/17e733de4c7f165c90ab692e4f95e592.jpg)
を注文しました(爆)
我が家には、、、
こういうのとか、、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/44/bd1613bca2e0338c1a9243bec39f3dff.jpg)
こんなんとか、、、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/9e/a01d7b414f8909af1eb61215a0dd1afe.jpg)
さらに、こんな懐かしい器具まで、、、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/d2/1635ac673f4ef7be6f4b01bb710c2fa2.jpg)
完備されています!
まるで、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
ちなみに桐島ノエルご推奨のピラティスのDVDや、
某、スポーツジムが販売しているストレッチの教則ビデオなどもあります。
ビリーズブートキャンプは英国陸軍エリート養成プログラムの専属トレーナーを努めていたビリーさんがあみ出した独自のエクササイズなのだ。ちょっぴりボクササイズにもにてます。ビデオを見ながら「ビリーバンド」を手足に装着して、リズムに合わせて踊るようにエクササイズ!
間違いなく楽しそう☆
早く届かないかなぁーー首を長くしてまっている私であった~~♪(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
深夜のテレショップで、何度となく買おうか迷った商品ですが、
家には、深い眠りに就いた器具がいっぱいありますので、諦めました・・・
見事に三日坊主。。。
シンプルに縄跳び、腹筋、シャドウ、正拳突きと、
お金をかけずになんとかやっております。
これ欲しいと思ってました~~!!
さすが☆
ふぅさんの感想聞いてから購入します(笑)
ちなみに私の行ってる「優スタジオ」では今、大小のボールを使ったピラティスがかなりお薦めだぞぉーー!一度体験来んですか?
やっぱ、私も買おうかなぁ。
あ。今日 棚の片付けしてたら
たいぎゃな前に ふーちゃんから
借りてた
「デューク更家のウォーキングダイエット」ビデオ
が 出てきた....
すんません。長い間...
今度もっていきます。
えーそうなんですか!ビリーズブートキャンプはリズムに乗りながら楽しくできそうですよーっ。使ってみてよかごたったらレンタルしまっせー。
>すい様
自宅で地味に黙々やるのって、ほんと、大変ですよねー!
シンプルに縄跳びとかやってるのが、鍛えるには一番の近道なのかもしれませんね^^しかし、縄跳びって子供の時以来やっていない。あの頃は超身軽で、ニダントビとかサンダントビまでやれてたんだけど、もう間違いなくできないだろうなぁ(汗)
>youcoちゃん
好きだと思った(笑)
筋肉を鍛えるのと同時に、ストレス発散にもなりそうよ!一週間集中プログラムだし。感想もアップするから楽しみにしていてね!!
>やまじん
バランスボールもかなり腹筋とか使うので、優れものです!ボールを使ったピラティスって効きそうだね!(興味津々)
>プチプチ
嘘つき!!(爆)
>MIHOちゃん
デュークのビデオの存在って全く忘れとった(汗)
そういやーー、持ってたね(爆)シュッシュッ!!
それくらいの軽いもんよ。私の健康志向って(笑)
ブートキャンプ届いたら遊びにきてね!!!