ビリーズブートキャンプ
を注文しました（爆）
我が家には、、、
こういうのとか、、
こんなんとか、、、
さらに、こんな懐かしい器具まで、、、
完備されています！
まるで、
ジムみたいでーす
ちなみに桐島ノエルご推奨のピラティスのDVDや、
某、スポーツジムが販売しているストレッチの教則ビデオなどもあります。
ビリーズブートキャンプは英国陸軍エリート養成プログラムの専属トレーナーを努めていたビリーさんがあみ出した独自のエクササイズなのだ。ちょっぴりボクササイズにもにてます。ビデオを見ながら「ビリーバンド」を手足に装着して、リズムに合わせて踊るようにエクササイズ！
間違いなく楽しそう☆
早く届かないかなぁーー首を長くしてまっている私であった～～♪（笑）
を注文しました（爆）
我が家には、、、
こういうのとか、、
こんなんとか、、、
さらに、こんな懐かしい器具まで、、、
完備されています！
まるで、
ジムみたいでーすちなみに桐島ノエルご推奨のピラティスのDVDや、
某、スポーツジムが販売しているストレッチの教則ビデオなどもあります。
ビリーズブートキャンプは英国陸軍エリート養成プログラムの専属トレーナーを努めていたビリーさんがあみ出した独自のエクササイズなのだ。ちょっぴりボクササイズにもにてます。ビデオを見ながら「ビリーバンド」を手足に装着して、リズムに合わせて踊るようにエクササイズ！
間違いなく楽しそう☆
早く届かないかなぁーー首を長くしてまっている私であった～～♪（笑）
深夜のテレショップで、何度となく買おうか迷った商品ですが、
家には、深い眠りに就いた器具がいっぱいありますので、諦めました・・・
見事に三日坊主。。。
シンプルに縄跳び、腹筋、シャドウ、正拳突きと、
お金をかけずになんとかやっております。
これ欲しいと思ってました～～！！
さすが☆
ふぅさんの感想聞いてから購入します（笑）
ちなみに私の行ってる「優スタジオ」では今、大小のボールを使ったピラティスがかなりお薦めだぞぉーー！一度体験来んですか？
やっぱ、私も買おうかなぁ。
あ。今日 棚の片付けしてたら
たいぎゃな前に ふーちゃんから
借りてた
「デューク更家のウォーキングダイエット」ビデオ
が 出てきた....
すんません。長い間...
今度もっていきます。
えーそうなんですか！ビリーズブートキャンプはリズムに乗りながら楽しくできそうですよーっ。使ってみてよかごたったらレンタルしまっせー。
＞すい様
自宅で地味に黙々やるのって、ほんと、大変ですよねー！
シンプルに縄跳びとかやってるのが、鍛えるには一番の近道なのかもしれませんね＾＾しかし、縄跳びって子供の時以来やっていない。あの頃は超身軽で、ニダントビとかサンダントビまでやれてたんだけど、もう間違いなくできないだろうなぁ（汗）
＞youcoちゃん
好きだと思った（笑）
筋肉を鍛えるのと同時に、ストレス発散にもなりそうよ！一週間集中プログラムだし。感想もアップするから楽しみにしていてね！！
＞やまじん
バランスボールもかなり腹筋とか使うので、優れものです！ボールを使ったピラティスって効きそうだね！（興味津々）
＞プチプチ
嘘つき！！（爆）
＞MIHOちゃん
デュークのビデオの存在って全く忘れとった（汗）
そういやーー、持ってたね（爆）シュッシュッ！！
それくらいの軽いもんよ。私の健康志向って（笑）
ブートキャンプ届いたら遊びにきてね！！！