今日の昼ご飯 2010-11-21 13:07:00 | 日記 今日の昼ご飯は、昨日スーパーで購入したアジの開きを焼き、冷凍のイカ天ぷらを温めた。あとはいつものメニュー。これだけ食べて満腹した。 昼食後の体組成体重計の値 体重58.6kg 体脂肪率12.0% 内臓脂肪レベル 7 基礎代謝 1390kcal 筋肉量レベル 5 体組成年齢 57歳 BMI 21.0 体力年齢 65歳 次第に曇り空となっているが、空気は暖かい。その分、痛みは軽い。 « 次第に雪が薄くなっていく富士山 | トップ | 南東のサザンカが咲いた »
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