今日の体調

今日は、朝神田の古書店に古書を売りに行った。同じ本を5,250円で売っている店をネットで見かけたからだ。ところが、その本は余っているから100円でも買い取らないとのことだった。その他に2冊持って行った本もただでも駄目の様だった。とんだ無駄足になったが、現在の古書市場の状況が呑み込めた。
その後姉の家に行き、庭木の剪定や球根の植え付け等を手伝った。昼食は姉のところで。
その後、東京でそばを食べ、夜遅く帰宅した。
帰宅後、風呂に入って、これを書きながらラスクを食べた。

間食前の体組成体重計の値
体重57.7kg　体脂肪率10.1%　内臓脂肪レベル 6
基礎代謝　1397cal　筋肉量レベル 5
体組成年齢　56歳　BMI 20.6
体力年齢　59歳

かなり体を使った。手首から先の痛みは、ひどくはない。左肩にも痛みはあるが、ひどくはない。