ダイソーで買ってきてもらった、
猫のカタチの珪藻土ブロック。
パスタとかに入れるヤツです。
可愛い♪
普通に飾っておきたい気もする。
猫のカタチというだけで買ってしまうやつ。
そんなわけで何に使うか考え中！
トノが私の蕎麦殻マクラで寛いでて可愛い♪
ダメでしたか？という顔だな。
ダメじゃないよ。
大歓迎だよ。
何か喜んでるみたいだな。
あれ、怒られたかったんだろうか？
全然、怒ってないからね〜♪
カプン。←甘噛みです。
なぜ！？
私、調子乗りすぎたか（笑）
マクラ、気に入ったのかなトノ。
退院後に買ったニトリの蕎麦殻マクラ。
手ぬぐいは病院の売店。
買ったばかりの時は、
蕎麦殻のニオイが強くてトノも嫌そうで失敗したかなと思ったんですが、
馴染んだのか慣れたのか気にならなくなりました。
病院が蕎麦殻マクラで、
快適だなぁと思ったのです。
そのおかげか、首こりがなくなりました。
なので、
トノも蕎麦殻マクラを気に入ってくれたなら嬉しい♪
昨日は、来訪者多くてトノ頑張ったね。
（隠れてただけだけど）
朝に、おば達とおじが来てくれてビックリ。
一昨日、妹が色々と広げてて片付けれなかったままだったので、ミニクリーナーしてなくて、いつもはもう少し綺麗なのに…と思ってみたり。←人から見れば、そう変わらない。
料理、私が作ってるんだけど妹が作ってると思われてるなぁと思いつつ、まぁいっかと思ったけど何か悔しくなってきた（笑）
頑張ってるのにぃ〜！
頑張って当たり前のことだからいっか。
パニくってると、言うべき言葉とか色々と抜け落ちるもんですね。
帰っていただいた後に悶絶しました。
まぁ、これは今に始まった事ではないけど。
暑い中来てくださって、
本当にありがとうございます。
午後からは、2回目ワクチンから3日目の父。
冷蔵庫いっぱいだとスイカを断ったら、
桃を持ってきたのナゼ！？
妹が食べるだろうって私に渡すのナゼ！？
私、果物全般苦手だと何度伝えても伝わらないのナゼ！？
母と妹は果物好きだからだろうな。
帰宅した妹は果物だらけ喜んでたからいっか。
昨夜はついに、19日ぶりに、
コーラックなどのお薬に頼らず出た！
感動です。
もう自力では無理なんじゃと思うぐらい長い道のりだった…。
ホッとしました。
しかし、どの便秘対策が効いたのやら。
アボカドやめようかな宣言したけど、
撤回するべきか。
最近の朝ごはん。
アボカド2分の1個にミニトマト数個とスライスチーズでトースター7分ぐらい。
醤油をひとかけして、マヨとマスタード添えて出来上がり。
ヨーグルトかなぁ。
オリーブオイルかなぁ。
チーズかなぁ。
切り干し大根かなぁ。
ナッツかなぁ。
ドライいちじくかなぁ。
わかめかなぁ。
味噌かなぁ。
漬物かなぁ。
自転車かなぁ。
テレビ体操かなぁ。etc…
これ全部を毎日してたわけじゃないけど。
試してすぎて何が決め手か分からないけど、
まぁいっか。
食が細くなりまくってたのも、
かなり改善してきました。
それのおかげもあるのかなぁ。
ちゃんと食べて、ちゃんと動いて、
無理しない程度に頑張っていこう！
今年も頂きました。
そうめん揖保乃糸。
毎年、助かります。
というわけで、
ソーメンチャンプル風。
畑のゴーヤとトマト入り。
美味しくできました。
去年はそうめん食べると体重が増えるの嫌で、そうめん率がさがっていたのですが、
今は体重戻さなきゃなので、
そうめんカモンです♪
夏満喫するぞ〜！！！
リビング生活が長くなってきたせいか、
ごはんちょうだいを手抜きしだしたトノ。
そんな寝そべって催促されましても…。
あげますけどね。時間なら。
色々と無理させて申し訳ない気持ちから
甘やかしすぎたか…。
2回目ワクチンをした父は、
1日目の夜に腕が少し温かいかもと思った程度で、2日目も何事もなく元気そうに何よりです。
ホッと一安心。
まだ気を緩めるのは早いとも思ってるけど。
最近、便秘対策でアボカド生活をしてますが、
効果ナシです…。
調理面倒なのに。
種を抜くのに包丁ガツンと刺すの怖い。
慣れるかなと思ったけど無理みたいです。
3日目ぐらいから効果ありって言ってたのにぃ〜！！！
冷蔵庫に残ってるアボカドがなくなったら、
やめようと思います。
やめて悪化した時は復活しよう。
生で食べてないからかなぁ。
どっちでもいいって言ってたのになぁ。
生だと喉が痒くなる。
ヨーグルトは食べるの大変じゃないから、
もう少し続ける予定。
今まで、そんなに便秘で困ったことがないので困惑です。
運動不足や筋力低下をカバーすべく、
今日もテレビ体操して、
なるべく自分で家事やって動こうと思います。
血圧計を買ってみた。
あさイチで、こういう手首で測定するタイプのを使ってるのをみて、これなら楽に測れそうだなと思って購入。
手首なので圧迫の時に少し痛いですが、
簡単で手軽で場所取らないのがいいです。
しかし、私の血圧低いな。
入院中は結構高かったんですが、
やっぱり緊張の成せる技だったということなんだろうか。
定期的に測ったことがないので、
自分の平均値を知らないなぁと思いつつ、
高血圧ではない気がすると思って
血圧計が欲しくなったのでした。
これから、定期的に測って自分の平均値を知ろうと思います。
血圧計を色々と探してみると、
オムロンとタニタとシチズンが多くて、
シチズンが安いなと。
これで約2000円なら、
失敗しても笑えると思って決めました。
体温と体重測定は日課となっていますが、
ちゃんと血圧も日課にしていこうと思います。
