5月18日 今日の稽古

今日は気温が34°まで上がりとても暑い日でした。
夜になっても蒸し暑く、まだ身体が暑さに慣れてない
ので、水分補給をこまめに行いました。
また、激しい稽古は避けたメニューにしました。
休まず稽古を続ける事が大切です。
続けましょう！