二ヶ月前まで、毎月19日は、「新オヤツ断ち!!」と称して計量の日でした!
たまたま先月は、忘れていました!!
けど、この企画もそろそろ一旦幕を下ろしても良いかも!!!
面白くないしね!
もちろんほとんど毎日計量して、手帳に数値を書き込んでいるから数値はすぐにわかりますが・・・!
どうでもよくなったきっかけは、二度の絶食!!!
人間一週間食べなくても死にません!!!
水は、必要だけど!!!
絶食するとダイエットなんかどうでもよくなる!
それより重要な事は山ほどあるし、体重は、食わなきゃある程度落とせるしね!
こう強張っていても実際には、前回の絶食前まで数値は、戻っていますが・・・・!!
今月末からまた絶食するからその時数値は、公開するし、所感も書くけどね!
まぁ飲食いは、楽しいけど、程々に!食欲の秋ですが・・・・・!!!
今日の食事
朝食:ナッツパン、コーンポタージュスープ。
昼食:青汁。
間食:大福、柿ピー。
夕食:雑穀米、もずく酢、麩と豆腐と野菜の味噌汁、鶏肉としし唐のソテー、キャベツのサラダ、ポテトサラダ、ビール。
今日の天気
最高気温24.3℃。最低気温16.1℃。湿度46%。
たまたま先月は、忘れていました!!
けど、この企画もそろそろ一旦幕を下ろしても良いかも!!!
面白くないしね!
もちろんほとんど毎日計量して、手帳に数値を書き込んでいるから数値はすぐにわかりますが・・・!
どうでもよくなったきっかけは、二度の絶食!!!
人間一週間食べなくても死にません!!!
水は、必要だけど!!!
絶食するとダイエットなんかどうでもよくなる!
それより重要な事は山ほどあるし、体重は、食わなきゃある程度落とせるしね!
こう強張っていても実際には、前回の絶食前まで数値は、戻っていますが・・・・!!
今月末からまた絶食するからその時数値は、公開するし、所感も書くけどね!
まぁ飲食いは、楽しいけど、程々に!食欲の秋ですが・・・・・!!!
今日の食事
朝食:ナッツパン、コーンポタージュスープ。
昼食:青汁。
間食:大福、柿ピー。
夕食:雑穀米、もずく酢、麩と豆腐と野菜の味噌汁、鶏肉としし唐のソテー、キャベツのサラダ、ポテトサラダ、ビール。
今日の天気
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