どうなった？「新オヤツ断ち！！」

二ヶ月前まで、毎月１９日は、「新オヤツ断ち！！」と称して計量の日でした！

たまたま先月は、忘れていました！！

けど、この企画もそろそろ一旦幕を下ろしても良いかも！！！

面白くないしね！

もちろんほとんど毎日計量して、手帳に数値を書き込んでいるから数値はすぐにわかりますが・・・！

どうでもよくなったきっかけは、二度の絶食！！！

人間一週間食べなくても死にません！！！

水は、必要だけど！！！

絶食するとダイエットなんかどうでもよくなる！

それより重要な事は山ほどあるし、体重は、食わなきゃある程度落とせるしね！

こう強張っていても実際には、前回の絶食前まで数値は、戻っていますが・・・・！！

今月末からまた絶食するからその時数値は、公開するし、所感も書くけどね！

まぁ飲食いは、楽しいけど、程々に！食欲の秋ですが・・・・・！！！

今日の食事
朝食：ナッツパン、コーンポタージュスープ。
昼食：青汁。
間食：大福、柿ピー。
夕食：雑穀米、もずく酢、麩と豆腐と野菜の味噌汁、鶏肉としし唐のソテー、キャベツのサラダ、ポテトサラダ、ビール。

今日の天気最高気温２４.３℃。最低気温１６.１℃。湿度４６％。