お湯な日々

　今日は非常に忙しく、あっという間に時間が経った一日でした。秋に向け、早くもお着物関係が始動しています。


　そのほか、おようふくのご注文もいただき、また秋物に向けてがぜんやる気が出てきました。


　さて、最近私が実践しております健康法。『体温を上げると健康になる』齋藤真嗣著。


　体温を上げると免疫力が上がって健康になる、という『体温アップ健康法』なのですが、この本を手にとった時期と東洋医学の先生にかかりはじめた時期が同じでして、理論も同じだったのでこれはやってみる価値があるかも、と思って始めたわけです。


　とにかく冷たいものは飲まず、白湯を飲むという方法ですので、やり方は超簡単。以前、白湯ダイエットが流行っていたそうですが（今も流行っているのかな？）理論的には全く同じです。



　最近は白湯を入れたマイボトルを持ち歩くようになりました。また、東洋医学の先生から甘いものは体を冷やすので食べるなということで（でも、二日に一回くらいは食べてしまってますが）、最初はしんどかったですが徐々に慣れてきました。


　なんといっても、お金のかからないのがいい！　コンビニに行く回数も激減したし、マイボトル持ってるだけでエコな感じがするし、とってもいいことをしているような気がします。



　ただ、ひもじいのは変わりありませんし、たいして体重も減らず、目にみえてすぐ結果が出てこないため、楽しみの少ない方法でもあります。体はあったかいけど・・・


　今の心境は、ひもじさとせつなさと心細さと～といった感じでしょうか。しばらく続けてみて、また結果をご報告したいと思います。


　お湯といえば、仕事は家族＋店員さんというこじんまりしたメンバーでしているので、今の私の状況というのはぬるま湯につかった状態なのかもしれません。


　店は約１００年前から営業しているため、古くからのお客様が来て下さりますが、現代にあわせて急な舵取りをできないのも否めません。


　これからまだ課題がいっぱいあるなあ・・・という思いや、老いつつある父母にゆったりした時間を過ごさせてあげたいという思いが交錯する今日この頃なのでした。


　自分仕様に布団をこねくり回し、熟睡中のぺこ。目は隠して鼻は出しているところが快眠のコツらしい。
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夏バテされませんよう皆様お体お大事に・・・
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