勤務 夜勤明け休み
深夜 期外収縮少しあり
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 期外収縮少しあり
昼食 なし
午後 動くと期外収縮出る
もぉ～んってキレの悪いヤツが頻度大
ただし長続きはしない
夕食 なし
夜間 動くと期外収縮出る
もぉ～んってキレの悪いヤツが頻度大
ただし長続きはしない
就寝 スムーズ
睡眠時間 11:00~15:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー▵・バランス○
間食 ヨーグルト・ぼたもち
薬 18:30 メインテート2.5mg
片付けでやや強い動作を続けると期外収縮が出る
やや強いと言っても心拍数は100くらいだと思うが
心拍数よりも力む＝血圧変動がきっかけっぽい
それにしても100で出られるとツライなぁ～
70過ぎのじじばば並みに休み休み仕事をしなきゃならん