不整脈とそのトラウマに打ちのめされる日々の記録

不良中年はかくして心身症になった
不整脈によって引き起こされると思われる様々な身体不調の日記

2017/8/25 マイペースな乱れ

2017-08-25 | 脈△神○評△

朝食後、出勤前にチョイ寝してるとボッコボコと始まる
多少身体の動きで多くなったり少なくなったりするが
終日、同じようなペースでボッコボコ
血圧変動はやや大きめでチト不快
息苦しさは、精神的なビビリで起きてるのかも?
安静時に始まるヤツは、このようなマイペース型が多い


勤務 日勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 23:30~5:00
 
食事 3食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー○・バランス○
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト・グリーンスムージー

薬  7:00 12:30 メキシレチン 100mg×2

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2017/8/20 頻脈リーチ、今日は活発だ^^!

2017-08-20 | 脈▼神○評△

今日は朝からポコポコと
頻脈につながりそうな乱れが散発
10:45 20連発くらい続いて
ヤバッ
グッと力んで連鎖を断ち切る
力みは頻脈側につながる可能性もあって
諸刃の剣だが
一旦始まるとツライからねぇ~
ナントカ止まったからいいようなものの
その後も1日ズ~ムズ~ムと
重苦しい動きを繰り返す
ダンッ と薬飲んで収める
しばらくは薬をつづけた方がよさそうですね


勤務 夜勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 11:30~15:00
 
食事 3食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー○・バランス○
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト・グリーンスムージー

薬  18:00 メキシレチン 100mg×1

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2017/8/17 ちょいとイラッ

2017-08-17 | 脈△神○評△

昨日に引き続き
ツンツン
ズンズン
動くと増える
おそらく8/14に実家に帰省した際に
まあ枝豆だの、サラミだの、夜は寿司だのと
がっついたせいだ
暴食は不整脈につながる
まあ、今年もお盆休みはないので
暴食は1日で終わる
よって乱れも長続きはしまい


勤務 日勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  膨満感、不安感に襲われる
入浴  ちょい不安感を引きずる
夜間  なし

睡眠時間 23:00~4:00
 
食事 3食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー○・バランス○
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト・グリーンスムージー

薬  13:00 メキシレチン 100mg×1

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2017/8/16 ツンツンズンズン

2017-08-16 | 脈△神○評△

終日過敏
ツンツン
ズンズン
薬はあんまり効かず
そのかわりひどくもならず
乱れはあるが、まあ快適だ


勤務 日勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  昼食後にズンズン出る
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 23:00~4:00
 
食事 3食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー○・バランス○
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト・グリーンスムージー

薬  13:00 メキシレチン 100mg×1

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2017/8/6 再び寝込みを襲われる

2017-08-06 | 脈△神○評○

8/6 2:46頃
わっ! と目覚める
息苦しさ・不安感
この時点では、まだ頻脈にはなっていない
(心拍数は上がりかけてるハズだが)
扇風機の風が寒い
止めなきゃ
という何と言うか、まじいと思う気持か
それとも不安感なのか
自分でもハッキリしないが、ここから頻脈街道へ
今日は150くらいかなぁ
立って歩く深呼吸で気を紛らわせ収める
頻脈中の期外収縮は少なめ
その後の乱れも短時間で収まる

就寝中に襲ってくる頻脈は2パターンある
寝ている間に、すでに頻脈になっている場合
目覚めと同時に
メンタル起因で自ら頻脈にもっていくパターン
ただ、わっ!と目覚める時点で
夢などの影響を受けている可能性はある


勤務 日勤

深夜  なし
就寝中 目覚め頻脈あり
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  昼食後にドッカドカ発生
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 23:00~4:00
 
食事 3食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー○・バランス○
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト・グリーンスムージー

薬  13:00 メインテート5mg
    メキシレチン 100mg×1

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2017/8/1 寝込みを襲われ青色吐息

2017-08-01 | 脈▼神○評△

夜勤初日、早起きが効いて11:00前には昼寝開始
13:20頃、心臓がドッコドコで目覚める
よく就寝中にオシッコがたまると
なぜか脈が乱れることがあるので
まあ、いつも通りかとオシッコをするも
2段、3段へ進化
寝ても起きても収まるどころかひどくなる一方
昼食を摂ってなかったので
軽くトウモロコシを頬張り13:30に薬を飲む
メキシレチンはすぐ効くが
メインテートは1時間かかる
万が一ぶっ倒れたときのために
ウンチをするが、このときが気持悪さのピーク
久しぶりにじっとしてるのも苦しい息苦しさ
10分ほど息も絶え絶えだったが
13:47メキシレチンの効果か?ピタッと収まる
その後も残り火がチラチラと見え隠れするので
今日はメキシレチンを飲み続けよう

それにしても、やっぱ
  本格派の不整脈
はレベルが違う苦しさだ


勤務 夜勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 23:00~4:00 11:00~15:00
 
食事 2食
朝   カロリー○・バランス○
昼   なし
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト・グリーンスムージー

薬  13:30 メインテート5mg
    メキシレチン 100mg×1

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