勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なしに等しい
夕食 多少不安感あり
夜間 なしに等しい
就寝 スムーズ
睡眠時間 23:30~5:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー×・バランス△
間食 ファミマのワッフル・果物たくさん
薬 21:30服用メインテート2.5mg
緊張する事案があったにもかかわらず
えらく順調な1日で、実にいい日でした
こういう日がたくさんあるとうれしいのですが････