不整脈とそのトラウマに打ちのめされる日々の記録

不良中年はかくして心身症になった
不整脈によって引き起こされると思われる様々な身体不調の日記

2016/12/31

2016-12-31 | 脈△神○評○

勤務 休み

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 23:00~4:00
 
食事 3食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー○・バランス×
夜   カロリー×・バランス○
間食  ヨーグルト・洋ナシ

薬  12:00 メインテート2.5mg


12/30と同様、時々ズモ~ンという
血圧変動大、不快感大の期外収縮が起きる
長続きしないので、まあヨシとしよう

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2016/12/30

2016-12-30 | 脈△神○評○

勤務 夜勤明け休み

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 12:00~15:00
 
食事 2食
朝   カロリー○・バランス○
昼   なし
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト・洋ナシ

薬  12:00 メインテート2.5mg


時々、ズモ~ンという血圧変動大、不快感大の期外収縮が起きる
1~2分、数が多くヤバイというのが起きるも長続きしないのでホッ
このまま何事も無く年を越せますように パンパン!

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2016/12/29

2016-12-29 | 脈△神○評○

勤務 夜勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 11:00~15:00
 
食事 2食
朝   カロリー○・バランス○
昼   なし
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト・洋ナシ

薬  なし


ヒートショックトラウマがあっても
身体が冷えていない日は起きにくい
ヒーターに当たっていても、こたつに入っていても
寒い寒いと言ってる時はキケンだ
代謝のコントロールは心臓のコントロールと表裏一体なのか?
20歳の頃は、-10℃でもスタジャンにTシャツで闊歩していた
厚着をして歩いていたジジイをばかにしていたもんだが
今は自分がそのジジイになっている
笑える^^!

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2016/12/28

2016-12-28 | 脈△神△評△

勤務 夜勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  やや緊張
入浴  やや過緊張
夜間  なし

睡眠時間 23:00~4:00 12:00~15:00
 
食事 2食
朝   カロリー○・バランス○
昼   なし
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト・洋ナシ

薬  なし


ヒートショックトラウマが抜けない
実際それほど温度差が無くても、また不整脈が出る
と思うだけで・・・・
時々ズンズン気持悪いのが出る

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2016/12/27

2016-12-27 | 脈△神○評○

勤務 休み

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 23:00~4:00
 
食事 2食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー×・バランス○
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト・洋ナシ

薬  12:30 メインテート2.5mg


終日、ときどき出る、やや気持ち悪いのが出るが
何にもかくことなし

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2016/12/26

2016-12-26 | 脈△神○評○

勤務 日勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 23:00~4:00
 
食事 2食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー○・バランス○
夜   なし
間食  ヨーグルト・洋ナシ

薬  12:30 メインテート2.5mg


終日、ときどき出る
何にもかくことなし

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2016/12/25

2016-12-25 | 脈△神○評○

勤務 日勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 23:00~4:00
 
食事 2食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー○・バランス○
夜   なし
間食  ヨーグルト・洋ナシ

薬  12:30 メインテート2.5mg


終日、ときどき出る
23日のちょっと贅沢な食事の影響が出るのはいつか?
それにしてもイブも本チャンのクリスマスも仕事
休んだから何かあるわけではないんだが・・・・

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2016/12/24

2016-12-24 | 脈△神○評○

勤務 日勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 23:00~4:00
 
食事 3食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー○・バランス○
夜   なし
間食  ヨーグルト・洋ナシ

薬  12:30 メインテート2.5mg


昼食後にちょい活発
動くと出る、安静にすると減る
夕方から少し頻度と強度が増すも
まあ、このくらいなら

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2016/12/23

2016-12-23 | 脈△神○評○

勤務 休み

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 23:00~4:00
 
食事 3食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー×・バランス○
夜   カロリー×・バランス○
間食  ヨーグルト・ケーキ

薬  なし


状況は昨日と全く同じ
時々、忘れないように(?)期外収縮がある

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2016/12/22

2016-12-22 | 脈△神○評○

勤務 休み

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 23:00~4:00
 
食事 2食
朝   カロリー○・バランス○
昼   なし
夜   カロリー×・バランス○
間食  ヨーグルト・ルレクチェ

薬  12:00 メインテート2.5mg


いつとははっきりしないが
1日の中で時々期外収縮が固まっておきる
まあ、この程度なら許容範囲も許容範囲だが

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