覚書 今日の夜ご飯(入院)

栄養管理された食事も明日の朝で最後となります。(明日退院)

ちなみに、今日の夜ご飯です。

サバが最高に美味しい

病院のご飯はそれなりに美味しいが
今後は、どのように日常に取り入れて行くか…

課題は、摂取カロリーと塩分 油分。

塩分は食品表示されてるものも多いが油分はどうなのか？例えばラーメン1杯は塩分5～6g入っているが油分はどいうとちょっとわからない。

焼き鳥の鶏皮も凄い油だがどのぐらいかは…

とりあえずその辺のものは口に入れない事にして頑張ります。