燃え～～～。

いつまでも祐一郎にうつつをぬかしている場合ではない。

てなわけで、今日は久々に走りましたよ～。
２時間ぶっ続け。キロ７分なので、約17ｋｍほど。
久しぶりに長時間走ったので足がぱんぱん。
疲れたけど、充実感と達成感でいっぱいである。

おまけに本日のカロリー消費＝600kcal
うほほ～い！アイス食お～っと。