きくひか @usahika32572軽井沢、お天気いいけど、肌寒い。室内と外は気温差ありすぎで、体調崩しそうです。アウトレット、今回は家メインで買物しました。
ママ友と草津へ向けて出発～！草津との気温差ありなもんで、東京ではこの服装暑すぎ。既に汗かいて暑いです…
時短に切替えた当初は給料がかなり減るのでガックリきていたけど、今は時間をお金で買えてよかったと思ってる。フルタイムの人からしたら、時短で給料もボーナスも少ないしまぁいいかって気分にもなるだろうし。時短で多少余裕が出て、私は楽ちんです。お金あっても時間も余裕もないのは大変。
本メモ_φ(・_・ なにせ四十代は、気力も体力も目減りしていきますからね。プライドなんか持ってたら、つらくなるだけです。そんなものは捨てて、「今ここ」に居る自分を楽しみましょう。プライドではなく矜持を知る 横森理香
ボイトレ、とってもとっても楽しかった！体の使い方ひとつで声って変わるのね。そして歌詞のアクセントのつけ方や、言葉の切り方、ひとつのまとまりとして歌うとか、少し変えるだけで全然違うの。声も最初にパーンと強く前に出すとか。口の開け方、お腹への息の入れ方、姿勢、勉強になった～！
そして右手の人差し指の痛み、会社近くの整形外科（専門は内科）の診立てでは、ささくれからばい菌が入って腫れてるとのことでロキソニン出され、昨日ロキソニン飲み忘れたら痛くて、今日は近所の皮膚科へ。これは整形外科だねと言われ、今また近所の整形外科で待ってるとこ。はぁー。
アンソニーロビンズ @Tonyrobbins_Bot昨日は保育園でのディナーだったので、帰宅後の時間がほんと余裕あってのんびり過ごせたなぁ。毎日の段取りを見直すきっかけになった。私は料理苦手だから、やっぱり週末に1週間の献立考えて、毎日少しずつさみだれでタスクを流していくのがいいんだろうなぁと。そう思いながら早2年…
2号いまの保育園ママさん飲み会、予約完了。忘年会だね。2週連チャンだけど、ゆっくり飲んで楽しもうっと。
明日のボイトレ用に譜面コピーした。先生はピアノで使ったら、私歌詞全部覚えてないし困るもんね。あ、筆記用具も必要だな。そして寝よっ。あ、ごはんしまわないとだ。
今朝は何年かぶりに顔のマッサージ忘れた。オイルなしなので化粧ノリがすこぶる悪い。そして顔全体が重力に負けっぱなし。朝からこれだと夕方どうなっちゃうの～！怖いわ！
今朝は相変わらずの夫の言動にイライラスイッチON。朝から止めて欲しい。振り回される私もいかんな。脱おこセミナー、早く来て～。
昨晩早めに夕食で量も抑えたのに、体重が1キロも増えているのは何故なんだー。昨日は自転車だったからかな。歩いた方が私の場合はカロリー消費するのかな。
今夜は保育園で開催されるディナーに行く。少しお金は払うけど、保育園で夜ごはんを出してくれて、いつも料理する時間をこども達とゆっくり過ごしてくださいという企画らしい。我が家は夫以外参加。でもこの企画のために、いつもより多くの先生や調理の方は残業だよね。ありがたいけども。