今朝同じ建物内に住んでいるかなり変わった人が1号に話しかけているのを見たと自治会のおじさんが教えてくれた。1号が校帽忘れてELV待ちしていた時の出来事らしい。そういえば校帽get後、玄関で見送りの時ホッとしてる感じがあったもんな。しばらく朝、1階まで送って行く方がいいかな。
メモメモ_φ(・_・ RT @hatoco_hatoyama: そういやあ今週末から春画展だった。今のうちに前売り買っておかねば！
整体メモ_φ(・_・ 体がとっても弛んだ感じ。整体前の自働運動で首が楽に。整体後は背面にじんわり暖かさを感じる。たとえ数秒でも寝る前の自働運動は体が弛むのでいいとのこと。
今朝は5時からハワイの先生とSkypeで講義。眠いっす。結局、家族全員を起こしてしまったので、次回からは時間休取って1人でゆっくりやらんとな。
2号メモ_φ(・_・ なんでそういう話になったんだか忘れたけども「ママと結婚したい」と言われた。ここは嬉しがるとこなのかもしれないが、すまん2号、母さんちょっと気持ちわるっ！と思ってしまった。男の子のママの醍醐味なのかもしれないけどさ。
夫が非協力的だ、と悩んでいる人たちにとってそもそもあるべき理想の夫婦像や理想の父親像を掲げられても相手変えられないのにどうしろってんだと思う。必要があるのは相手の変化じゃなくて現状が変わるために自分がとれる行動。
自分が取れる現実的行動か…。相手に不満をぶつけず、かつ相手が変わるような行動するって、日々回す中でやるのはパワーがいるなと思う。でもそれが結局は自分の幸せのためになるんだよね。具体的なやり方を学ぶ必要があるぞ、こりゃ。
今日はなんだか緊張して2曲とも微妙だったな。しょぼーん。先生のオリジナル曲は初見でできたので、先生には今日は初見の日だったんですよ、こんな日もありますよとなぐさめられたし…。
婦人科診察待ち。おかず買ったし、お米セットしてきたし、こどもらジュース飲んで楽しく遊んでるし、帰ったら速攻ごはんしてお風呂だな。明日は朝の5時からSkypeでアロマの先生とアドバンスコースの講義2回目。起きれるのか私…。がんばる！
子宮筋腫は経過観察に。大きさも2センチ大から変わらず。貧血はいつもは鉄剤出されるけど、今日は軽度ということで食事に気をつけなさいとのこと。経血量は多めなので、徐々に貧血になる。1度に大量出血でなく、200作って毎月300出血があると、毎月100ずつ血液が減っていくからとのこと。
@karika7 @kanako_o @blanc_de_blanc_ やった～！よろしくお願いしまーす(^-^)
きくひか @usahika32572
イシゲスズコ @suminotiger
アサーティブジャパン @assertivejapan