お気に入りの整骨院見っけ！

ブチッっと首筋が・・・


朝、目を覚ましたら、カラダが痛くて起き上がれないΣ(￣(エ)￣;
肩甲骨から首にかけて寝違えてしまったようです。
その上、寝返りできなかったからか？腰痛も。

どうやって起き上がれば、最小限に痛さを回避できるのか？
そう悩んだ朝を迎えたのは、４日前。

20代のときなら、３日もあれば治っていたのに。
１週間コースかぁ～？今日も痛くて集中力が続かない。
しかも、寝返りするたび目が覚めて、睡眠不足にも・・・。

でも、強い味方！
まだ気に入る整骨院が見つかっていなかったけど
今回で、ようやく見つけることができました♪

私の基準としては、100点満点は出せませんが、歩いて数分だしネ。
しばらくは、ここに通ってみようと思います。

とにかく、毎日、肩回し、首回しの柔軟ネ♪
前かがみ姿勢＆目を使うパソコンで長時間仕事をしているから
筋肉が硬くなって、血行も悪くなっているんだって。
今回の痛みが治まったら、今度こそは続けて柔軟運動をやるぞρ(・(エ)・*)