あきらめて。

とても余裕がないので、あきらめて、しばらくは仕事のストレスでも吐き出すブログにしようと思います。

というわけで、最近の悩み。


だいがくしょくいんのたまごから読んでくださっている方はもうご存知だと思いますが、相変わらず精神的にしんどくなったりするんですね。社会人になっても。

で、まぁぼちぼち暮らしていたのですが。


最近「ワークライフバランス」という覚えまして。
いや、もちろん言葉はきいたことありましたけれど、意識するようになりました。

きっかけは、土日に泊りがけで勉強会（合宿）に行った次の週、疲れが出たのか、うまく働けなかったこと。

このまま仕事のことだけ優先して考えていたら、自分のプライベートは毎週土日寝て終わってしまう！そんなのありえない！と思ったんです。


そこで、（株）ワーク・ライフ・バランス代表取締役小室淑恵さんの書いた『キャリアも恋も手に入れる、あなたが輝く働き方』を買って読んでみました。

ワークライフバランスの大切さはよくわかったのですが、小室さんは、子どもと旦那様との時間をつくるという必要に駆られてバランスをとらざるを得ない状況の中でできるようになったように思えて、じゃあ、私のような一人暮らしで他の制約も全くない者にとってどうしたらいいのか、「考え方」と「仕事の仕方」を変えるその具体的な方法がうまく掴めませんでした。

そこで、ずっと気になっていた元トリンプ社長吉越浩一郎さんの『「残業ゼロ」の仕事力』を購入。さっそくパーッと読みました。

トップが主導して達成したトリンプの「完全ノー残業」や「がんばるタイム導入」ですが、平社員が努力する上でも使える具体的なヒントがたくさん入っていたような気がします。（詳しくは読んで！！）


平行して体調管理とストレス解消を目的にジムに入会していたので、「小室さんにとっての家族との時間」→「私のジムに行くという趣味の時間」をとるというところに目標を設定。


仕事を時間内にきっちり終わらせていくことができれば仕事にも自信が持てるようになるかもしれないし、やせてきれいになって自分に自信が持てれば彼氏もできるかもしれないし…。
自信が持てれば、ストレスを溜め込んで落ち込むことも少なくなるかな、と思います。
落ち込んだまま生きていくのも、ましてや他の人に仕事していくのも本当に苦しいので。


こんなかんじで、セルフエフィカシーを高めて、ちゃんと生活していけるようになろうと思います。


読んだ本から拾ったいい言葉とか、先輩の言葉とか、グチとか、さらっと書いていきます。

ちびが堅い言葉をしゃべらなくなるかもね♪