ミネラルライフ

昔は水をわざわざ購入して飲みたいと思わなかったのですが、二年前くらいから仕事の合間に必ず水を買って飲んでます。１日二リットル飲むのがベストらしいですが、なかなか難しいので、自分が飲みたい量だけ無理せず飲むようにしてます。勿論、我が家にも水は冷蔵庫に常備してあります。身体の七割は確か水だと本で読んだ事があります。普段、汗等で体外に出ていってしまう水。日々補給して、ミネラルライフを送ってます。うるうる。