体力測定＆健康講話

　１２月３日（水）午後１時３０分　市民センターにて開催されました。

　『自分の体はじぶんで知ろう』　これからの寒い冬を元気に乗り越えるため、じぶんの体の健康

　チエック及び、健康についての講話が行われました。

　体力測定　：　握力・血圧・基礎代謝・体脂肪・内臓脂肪・体年齢・に加え新しく骨密度・血管年齢の測定器が

　　　　　　　　増えました。

　　　


健康講話　：　『　認知症について　』　　講師　　伊賀市役所　佃　育代　保健師

　　　　　　　　　超高齢化に突入した今の日本では、誰もが認知症に関係する可能性があります。

　　　　　　　　　大切なことは、認知症をどうすれば防げるのか、自分や身近な人がなったとしたら、

　　　　　　　　　どうすればいいのかを知ることです。参加された皆さん熱心に聞いてくださいました。

　　　　　　　　　　　　　　


　　４０名の参加でした。　皆さんお疲れ様でした。　忙しい師走、風邪など惹かれませんように・・・