テニスの効用
昼時のテニスコート・・ 貸し切り状態！
わずかな時間でも、ボールを追いかけ、ラケットを振り回す・・
今日は本当に風も無く、晴天・・ スポーツの秋らしくなった。
家族二人で一汗、これもスポーツかな？
とにかく、テニスの効用は、思いつくだけで・・
まず家族で出来れば共通の趣味となること、
行ったり来たりするボールを見つめると、目には非常に良いこと、
へたくそだから、人一倍走り回り、脚力、体力、心肺機能の強化となる、
ゲーム運びの為の練習、集中力が付く、
一発、気持ちの良い球を打った時の爽快感、
世間の様々なストレスが解消される・・ これがいい・・
ただ、ゲームとなると、これはまさに格闘技、喧嘩だ！
やられたらやり返す、相手の弱いところを攻め続ける・・ 喧嘩だから仕方が無い。
本当は嫌なスポーツの代表かも？
実際には、感情的にならないようにお互いに気を使うから、同じ趣味の仲間同士になるのかな・・
家族で共通の趣味として始めたテニス、身体を動かしたいという時は、
短時間でも、二人でも出来るから健康の為には良いことかな。
イチョウがイチョウらしく色ずいた所を帰る
秋らしい、落ち葉を踏みながら・・ これも、ストレス解消！