今日も元気に書いていきます何日も断食すれば、必ず体重は減ります。ただこれは必ずしも『キレイになる』とは言えません。
「1ヶ月に2??以上痩せちゃ駄目って言ったでしょう!」と怒られた
ダイエットエステ的な感じなんですが一日で効果あり?ってかんじっです
それは食事の量です。 1回に食べる量が多くないとどうしても満足出来ないタチだったんですけど、
ダンスしながら、インナーとコアを鍛え、かつ、有酸素運動ができる!!
しょっぱなから踊ってます(笑) 続けられるタイプじゃないから
いざ、会って思ったのが…彼は大人だな…と。 久しぶりに話ができてホッとしたのと、自分の未成熟に気づかされたな…(._.)
目標は…今年の夏!!ではなく、来年の夏かなー(´з`)3年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸`)
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ダイエットエステ的な感じなんですが一日で効果あり?ってかんじっです
それは食事の量です。 1回に食べる量が多くないとどうしても満足出来ないタチだったんですけど、
ダンスしながら、インナーとコアを鍛え、かつ、有酸素運動ができる!!
しょっぱなから踊ってます(笑) 続けられるタイプじゃないから
いざ、会って思ったのが…彼は大人だな…と。 久しぶりに話ができてホッとしたのと、自分の未成熟に気づかされたな…(._.)
目標は…今年の夏!!ではなく、来年の夏かなー(´з`)3年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸`)
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