神田さんが教えてくれた 大阪のメンズエステ

今日も元気に書いていきます爆発するのが怖いので、あくまでも出来る範囲のことを気をつける。
でも、楽して痩せれる方法はないし、痩せる薬やダイエットサプリに頼るなら、運動すべし。
もう少し太った方がいいよ なんて呑気な事言うからこの約半年強、
ダイエットを開始してそろそろ2カ月になりますかねえ。なんか相変わらず見た目は変わってないんですが（苦笑）、変わった点もあるのですよ。
エステに行きましたー。やっぱりエステは最高です！でもなぁ。
・お昼まで、&午後は、お水のみで、味のあるものは飲まない。(これね、結構キツい… )
買って良かった 電気屋行ったら２万いくらとかで 買えなかっただろうなぁと今思う
そして腹筋が少しでもついた(人μ_μ)腹筋については義妹から普段の生活でも出来る腹筋トレーニングを伝授していただきました、
[PR]   

土井さんが教えてくれた 痩身エステ

今日も元気に書いていきますいや、凹んだけどね。とりあえず職場の人には揃って『男らしい』と評判良かった。
じゃなきゃ、本屋に「ダイエット本」コーナーなんてなく、山のようにダイエット本が出ていない。
エステに昨日行きましたー見違えるくらい肌がつやつやしましたよー
だからこそ自分にプライドを持っているみたいです。最近はいろんなことに頑張ろうとしていたので、
やれるときはやろう！！マッサージ大事って先輩も言ってたしっっ！！
兄に10階で降りてあとは階段を使え！と言われたーーー(T-T) でも、やってないけど…
数年会って無かった人に会うのが不安でしょうがなかったなぁ(´Д` )
ここの所　発芽玄米がゆメインです。 揚げ物絶対食べないとかではなく
[PR]   

大川さんが教えてくれた ブライダルエステ

今日も元気に書いていきますもちろん、彼氏にも協力してもらわないといけないんだけどね。
甘いものとか揚げ物とらないようにしても、運動してても太ったわ。。。
さて就活も終わりに近づき私は来週の水曜日で就活を終えます！長かった(TT)
頑張った分引けないんだろうなぁ。謙虚だけど、いつも頑張れる人間になれたらなぁと思います(-.-)
ここ最近のいろいろな出来事で毎日を大切に過ごさなければ、素敵な出逢いがあったとしても自分に自信がないため
痩せたい気持ちは分かるが長続き しなさい！！と言いたい 私もダイエット始めないとねーもう夏だし。痩身エステってどうなんだろう。
発芽玄米がゆ続けて・・・2週間は経ったと思います。 朝遅めに食べて・・・昼抜かし・・・夜食は撮る。
[PR]   

内山さんが教えてくれた 出張エステ

今日も元気に書いていきますまぁ、仕事はぼちぼちな感じで頑張ってるし、仕事減ってるから節約はしなきゃいけないんだけど、
以前ダイエットしていた時、「今月はクリスマスも忘年会もオフ会もあるから、多目に痩せとこっ」
さて就活も終わりに近づき私は来週の水曜日で就活を終えます！長かった(TT)
人生半ば過ぎて、ようやく八分目という言葉を覚えました（笑） でも、八分目ってお腹すくんだね。
やっぱり自分だけじゃ無理してしまうのでこういうアドバイスも必要ですね。
兄に10階で降りてあとは階段を使え！と言われたーーー(T-T) でも、やってないけど…
今日は、DVD観れて何か充実した感がある 今までテレビ姉に占領されてたので
コースメニューで 焼きたてパンが食べ放題です。 誕生日のコースがあって 贅沢気分を味わいました。
[PR]