腰痛にも色々ありますが、
特に椎間板ヘルニアになった方、また予備軍
の方は、痛みがなくてもやはり１ケ月から３ケ月に
１回の定期的施術を受けてください。
仕事もせず、ゆっくり体の事だけを考えて生活できる
のであれば、骨格にも心にもストレスがたまらないでしょうが
ほとんどの方は、同じ仕事に復帰しなければなりません。
自分の体は自分が一番よく分かり、また予防していかなければ
なりません。
再び、痛みがでてしまうとやはりしばらく炎症が
治まるまでに時間がかかってしまい結局やすまなければ
ならなくなります。
車に車検があるように、色んな内臓の定期健診が
あるように、骨格もメンテナンスしていきましょう！
それが、健康である秘訣ですよね。
忘年会、お正月、新年会続きで
かなり内臓も体も弱ってしまっているみたいですね。
肝臓もフル回転で 、アルコールを分解する速度が
遅くなっているみたいで、次の日まで残ってしまっている
方も・・・・。
今日は休みで少し体をリフレッシュさせる為に来て
頂いた方もいました。
施術後は、すごくトイレに行きたくなります。
代謝が促進されるので、回復が早まります。
また、体を休ませて回復させようとするので、
すごく眠くなります。
だから、施術後たとえ一時間でもぐっと
寝ていただくと
ホントにすっきりしますよ。
たまには、自分を労わってますますバリバリがんばって
くださいね。
実は、お正月大騒ぎだったんです・・・。
先日の日記にも書きましたが、お正月は大雪で、
いっしょに連れて帰った犬は大喜びで、超ご機嫌！
楽しすぎたんでしょうか？ １日の夕方、古家の玄関に
つないでいたので、ドアを閉めに行ったら、
なんとそこにあるのは、ハーネスとリードだけ！！
抜けて遊びに行っていないではないですか？
どうせ裏の畑か、山だと思い叫ぶが、一向に現れず。
前に散歩に行ったところに行って叫ぶが現れず。
雪は降るし、道路はバリバリに凍ってくるし、暗くなるし・・・。
長靴を履いてリードを持ってとぼとぼ歩いて
いる所へ、親戚の人が軽トラで通りかかる。
”どうしたんな？” ”犬逃げておらんねー”
”この向こうの川で見かけたぞー！”
それは、今まで行ったことのない場所でした。
それに、その親戚のひとは、鹿猟に行っている時に
見かけたみたいで、人を見ると山へ登って行ったと言う。
それに、その人の猟犬は獲物を追いかけてまだ帰って
きていない！と言う。
最悪・・・。山で喧嘩でもしたらたいへん。
でもその人いわくその犬たちは喧嘩はしていかないとの
こと。 ちょっと安心！
結局、親戚の人や、父の滑らない車で探しにいくが
見つからず・・・。
暗いし、滑るし危ないので、朝になったら帰ってきている
事を願って捜索は明日にすることに。
犬の嗅覚はすごく帰省本能もすごいので、
帰ってくるよ！
と信じつつ床に着くが、何度も目が覚める。
早朝見てみるが、帰っていない・・・。 がっくり。
だんだん一山越えてしまって帰ってこれないのかと
また心配になる。
明るくなり、また歩いて昨日の場所に行き、叫びながら
帰ってくるが現れず。 そこへ父が軽トラで登場。
再び、少し遠くまで探すが現れず。
帰り、”探しながら歩いてかえるわ”と車を降りる。
よかったのか、悪かったのか雪が積もっているので、
足跡が残っており、通った形跡は昨日から見つけて
いたのでその辺りを重点的に探す。
その中に、つり橋があるのですがかなり積もって
いたのにそこを渡ったのはわかっていたので、
そこへ、もう一度行き怖いが、真ん中まで行き叫ぶ。
叫んで５分くらいしただろうか？
”うん？橋がやたらとゆれるな？”と思い
振り返ると耳をたれ上目使いで”ごめんなさーい”
というポーズで渡ってきているではないですか！！
どこも怪我をしていないし、そんなにベタベタに濡れて
いる訳でもなくどこかに隠れていたみたいです。
猟犬は走りまわってるし、鹿や猪はいてるし
帰ってこれなかったのかな、と思います。
叱るのは帰ってからにして、とりあえずみんな心配
しているので早く家に帰ることに。
連れて帰って来ているのを見つけると
みんな”ほっ”としたみたいでやれやれという感じです。
それから、叱りつけると ブルブルと振るえ、
ごめんなさーい攻撃。
それから、しばらく庭に閉じ込めておくことに。
寝てないでしょうし・・・。
でも、父は父で食パンをあげにいったり、
母は、何やかんや話しかけに言ったり・・・。
年に２回くらいしか連れて帰ってないのに
情うつってるんやなー。
ホントに、みなさんお騒がせしました。
正月に帰るたび話題になりそうー。
お騒がせしたのはこいつです。
黒いしわかりにくいしー。
今日は、十日えびす。
朝、８時すぎに神社へ行くとちょうどこれから
拝む？ところで、５名上に上げてもらうことができた。
デラックスケーキまでもらうことができた。
何年も行っているが、こんなのははじめた。
毎日、毎日、感謝を忘れず今年もがんばります。
やっぱり、休み中は暴飲暴食に
ついついなってしまいますよね。
お腹のでっぱりが皆さん気になっているようです。
体が重く感じるだけでなく、便が出にくくなったり、
代謝がわるくなり、かえって体が冷えたり・・・。
それから、腰痛が出ている人も多いみたいです。
少しの変化でも体にはすごく影響があるものです。
内臓脂肪も減らす効果のある簡単ダイエットも
やってますのでＨＰ見てくださいねー。
田舎にいっしょに連れて帰ったレオン。
一面の雪に大喜び！！
裏の畑でも、何かを見つけて走り回っていました。
楽しかったみたいです。
今度は、夏休みだよ。
朝、起きてびっくり！
真っ白な雪景色に変身。
なんと、１５センチ。
小さいころの方が、もっとたくさん、かまくらや雪だるまが
余裕でつくれるくらい積もりましたが、ずっーと
暖かかっただけにちょっとびっくり！
ちょっとうれしい！ でも寒い。で、こもりっきりでした。
３１日のお昼。
1日の朝。
あけましておめでとうございます。
１/４から営業しておりますが、みなさん休み中
調子悪くし待っていただいて方がたくさん来ていただき
４・５日は忙しくさせていただきました。
休みだと思うと気が抜けるのか結構風邪をひいたり
その辺が痛くなったりするもんですよね。
寝正月になってしまった方も多かったみたいです。
また、今年もみなさんのお役にたてるよう努力して
いきますのでよろしく御願いします。
いつも本当にありがとうございます。
