最近、夕方は、暑くもなく寒くもなく散歩するには
とても気持ちいいです。
犬たちも上機嫌です。
冷え性のかたや、運動不足の方は歩いてみては
いかがですか。
肩こり、頭痛、不眠などもちろん骨格のずれからも
きますが、精神的ストレスがあったり自分では
あまり気がついていないがストレスを内にためこんで
しまう方は、結構頭痛がおこったりすることが
あります。そうだとは分かっていても、
やはり、心と肉体のバランスをとることが難しいですが
大事です。
この秋・冬は、ぴちぴちスリムパンツがはやるらしい。
そうなるとヒップの形やお肉が気になるのでは・・・。
そんな時、お役に立てるのが部分やせナール超音波＆スタイルカイロプラクティック
でヒップアップ！！
是非、お試しください！
本人はどこも悪いところはないが、
とにかく、’リラックスできるから行っておいで’
と息子さんが、あまりにも何回もいうので来ました。
といっておかあさんが来てくれました。
ありがたい話です。
自分では、分かっていなくても結構肩こりもあるし
ストレスもあったようです。
自分自身は、あまり分かっていなくても身内の方が
見ると”何かいつもと違う”体調や気持ちの変化に
気がつくこともあると思います。
そうすると、予防につながると思います。
ご自分も、触診をしたり話をしている内に悪かったところ
がわかってきた様子で終わったあと納得されて帰られました。
最近ニュースでは、家族のいやな話題ばかりですが、
やはり、家族はいいなーと思いました。
昨日、ブログにぎっくり腰に気をつけて、と
書いたばかりですが、さっそく今朝は２人来ました。
何気ないことでなっているようです。
また、今まで何回か経験があり、回復するのに
だんだんと時間がかかってきている方は、一度
レントゲンかＭＲＩを撮ることをお勧めします。
かなり椎間板に負担がかかっている場合があります。
また、いつも春や、秋季節の変わり目に調子が悪くなる方は
早めに予防の為の施術をうけましょう。
自分のお子さんの姿勢が気になるというお母さんも
多いはずです。
ゲームばかりして外で遊ばないのも筋力の低下などから
原因の一つだと思います。
今は、住宅事情から、やむをえない場合もありますが、
成長期に、２段ベットなどあまり寝返りをうてない狭いところに
寝ていたり、やわらかい沈むベットなどにねかせていたりすると
背中が曲がってしまう原因にもなりかねません。
畳にお布団が一番おすすめです。
後は、やはり外でしっかり体を動かして遊びましょう。
今日、最終に腰の治療にきてくれた
今年、神戸から転勤でこちらにきているYさんと
ひょんな事から、古武道の稽古をすることになりました。
腰の方もだいぶ調子がいいみたいで、関節や、筋肉に柔軟性を
だすにはとてもいい稽古だと思います。
Yさんも、ブルースリーが、好きだそうで興味があるらしく
楽しく、真剣にやっていました。
やはり、体を動かすと、肉体も気持ちも元気になりますよね。
また、いっしょに汗をかきましょうー。
今日は、大正生まれのおばあちゃんが
首を痛めて来てくれました。
カイロプラクティックと言えば、まだ怖いイメージを
持っている方が多いですが、本当は、年齢、症状、その方の
状態により施術方法はさまざまです。また、疑わしいことがれば、
レントゲンや、内科の診察をお勧めするこもあります。
当院はおかげさまで、子供からお年寄りまで安心して
お越し頂いております。
是非、お気軽にご相談ください。
毎日、
暑いですが、みなさん水分はたりていますか？
水分と言ってもあの泡のでるやつじゃなく、
水かお茶がいいと思います。
体形にもよりますが、最低２リットルは摂取した方がよいでしょう。
あまり冷たくしすぎないように。
クーラーや冷たい飲み物で内臓をひやさないようにしてください。