会話って本当に大事ですよね。 今さらながら・・・。
どんなに治療しても改善が遅い場合もあります。
でも、会話でリラックスして自分に素直になれた時
突然、回復に向かいだします。
人間の心は、もろくもありそして強くもある瞬間です。
自分自身で気づかない間に、自分で病気をつくって
しまっていることがこの時代に生きている人の
辛いところだと思います。
でも、逆に考えると少しのきっかけで考えが
変えることができたとき、今までなんだったろうー。と
思うくらい元気、気力が出てくるはずです。
マイナスな考えしか出てこない時は、中々難しいですが
当たり前のことに感謝してみてください。
最初は、心のそこから思えなくてもいいので
色んなことに感謝してみてください。
色んな気持ちがあるのが人間です。
色んな気持ちがあるから悩んだりもするけど
でもそれが人ですよね。
朝起きると、ふくらはぎが痛くて歩くのも困難だと
いう高校生。 ２週間くらいスポーツクラブ活動も
休んでいるという。 今まで、酷使してきて疲れが出ているのも
確かだし、腰も悪いのは悪い。
でも、足がぱんぱんにはっていてむくみもあるし
腰から背中あたりを軽くたたくと中にひびくようだ。
問診を続けると学校に行っている間一回もトイレに行かない、
行きたいと思わないという。 体もだるいみたいで疲れが
とれないし、吹き出物のようなものもできやすいみたい。
水分をとるように心がけ、トイレに行きたくなくても行く癖を
つけるようにアドバイスをし、やはり一度内臓の検査特に
腎臓を念のために診てもらうように伝えました。
皆さんも、血液検査や尿検査は時々するように心がけましょう！
最近、妙に寒いですね。花冷えってやつですか。
昨日は、護摩山の方は雪が降ったとか・・・。
もう、ファンヒーターもいらないかな？と思って
いたのですが、ここ２，３日はかなり冷えたので
再び灯油を入れる日々です。
こんな感じで、暑いくらい暖かかったり、足元から
めちゃくちゃ冷える日が交互にくる季節の変わり目は、
ちょっとしたことで、腰が痛くなったり朝起きると
首が回らない！なんて事が起こりやすいので、
まだまだ普段は足などを冷やさないように心がけて
下さい。 お風呂でもゆっくり温まってください。
しかし、痛くなってしまったら温めたらだめですよ！
最近、急性腰痛も多いですが、偏頭痛の患者さん
も多いです。
気温の変化や、天気の移り変わりも激しいせいか、
季節の変わり目は体の調整がしにくいのでしょう。
それに、この季節は何かと忙しい。卒業、入学、引越し
確定申告、何かと出費も多く疲れもとれにくいし、
ストレスも溜まる。
緊張が続きリラックスする暇もなく肩こりや頭痛も
おこるでしょう。それに疲れがたまると弱いところに
きますからねー。首を自分でポキポキならさないように！
また、みなさん落ち着いたら治療しにきてくださいね。
毎朝、仕事前に犬の散歩に行きます。
最近、暖かいし色んな鳥の鳴き声がして
とても気持ちいいです。
当たり前のような、日常生活ですが
目で見れて、耳で聞けて、肌で季節を感じれる
というのは、よく考えるとすごく感謝すべきことですよね。
心と体と自然に感謝です。
最近のうれしい報告。
当院にきてくれている方たちの妊娠が続いています。
こんな話は、本当にうれしいです。
この仕事やっててよかったー！と思う瞬間です。
色んな、原因やタイミング精神的なもの色々あると
思いますが、全体的バランスを整える手助けが
少しでもできたのかなと思うとうれしいです。
精神的、肉体的にたとえ少しの間だけでも
リラックスすることができない仕方がわからない人が
多くなっている気がします。
自分を信用して自分は自分です。
季節の変わり目はやっぱり腰痛ぎっくりが
多いですね。
最近、結構続いてます。
ぎっくりでなくても何か重い感じとかだるい感じが
するみたいです。
この時期、いつも腰痛がでるかたは、
痛みがなくても早い目に、メンテナンスしましょう。
健康診断だと思ってください。
今日ぐらい暖かいと、何かしよう！と
いう気になりますよね。
活動しやすい季節にやっとなってきました。
春ですねー。
そうじや、模様替え、習い事や、運動
なんでも、やりたくなってきますよね。
ダイエットを考えている方も 今からがいいですよ。
脂肪も、体が冷たい時期は燃えにくいですからね。
季節の変わり目です。
今日は、暖かいですねー。
でも、まだまだ寒い日もあるでしょう。
いつも、３、４月ごろに腰痛がでたり
めまいがおこったりしている方は
今、現在何も症状が出ていなくても予防のために
そろそろ体のメンテナンスに来てください。
健康診断や、車の車検があるように関節や筋肉の
定期健診もしておくのが一番いいでしょう。
神経伝達もスムーズになるので気温差が激しいこの季節
も自律神経のバランスもとりやすくなります。
昨日まで調子よくても急に’ガクン’となったりするので
予防、予防でいきましょう！
今日は、急性腰痛と、頭痛の方が多かったです。
やっぱり、雨だし冷えましたもんね。
それと、連休になるので”やれやれ休みや！”と
思って気が抜けるのか、結構休み前とか休み中とかに
体調をくずすことが多いですよね。
結局どこへも行けなかったりするんですよね！
普段、忙しくして中々ゆっくりできない方は、
たまには、”休ませなさい”ってことだと思って
ゆっくりしてくださいね。
