生活は流れてるってコト。

この間の木曜日、とあるセミナーでお話をしてきました。
専門学校の時の恩師に声をかけていただいたので、やらせていただくことにしました。

テーマは、「障害受容と社会参加　～当事者として、セラピストとして～」


結構難しいテーマで、自分なりの想いっていっぱいあるんだけど…
だけど、それを相手に伝わりやすいように言葉にして伝えるというのは、本当に難しいものです。
心の内を表現するって大変な作業です。



それで、今回お話した内容から２つだけココにも書き残しておくことにします。
まず今日は、１つ目です。

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私は長い入院生活から在宅生活に移って、病院でのリハビリでは「流れ」という視点が足りなかったことに気づきました。

私自身も回復期のリハ病院に勤務していたので、「在宅復帰」というのは目標にしてきました。
機能訓練やＡＤＬ訓練はもちろん、必要であれば買い物や調理などの家事訓練や公共交通機関の利用、家庭訪問を実施しての住宅改修の提案などもやっていました。
それで十分やっている気になっていました…。

機能訓練もＡＤＬ訓練も家事訓練も、環境調整もみんなみんな大事です。
ひとつずつ項目を挙げれば、それなりにやれていたのかもしれません。

実際に私が受けたリハビリも、在宅生活を想定して、ＡＤＬにおける介助方法の検討などでした。
寝たきりの私には、それくらいしかやれることがなかったのでしょう…。


だけど、在宅生活になって気づいたのは…

当たり前だけど、一日ってＡＤＬだけじゃないってことです。
ＡＤＬだけじゃ隙間だらけなんです。

一日の生活をパーツに分けて考え、リハビリをしてきました。
生活の中から一つ一つの項目を切り取って、リハビリをしてきました。

自分のできない部分はどうやって介助してもらうのがいいか？
いろいろ検討して解決してきました。

ＡＤＬのひとつひとつの項目はカバーできているけど、実際に在宅生活が始まると…
ＡＤＬだけカバーできていても、一日の流れの中ではできないことだらけでした。

パーツをきちんと流れの中に戻す作業をしていれば、気づいたかもしれません。


清拭と着替えを合わせても、たかが２０分…
歯磨き、洗面に１５分…
食事３０分×２回で６０分…


２４時間のうち、ほんの一部にしかなりません。
だけど、他の時間も生活していかなくてはいけません。


結局、ベッドで寝たきりで自分では何にもできない状態だった私は…
延々と面白くもないＤＶＤを見続けたり、ただただボーっとしているしかありませんでした。

せっかくの在宅生活なのに…
あんなに楽しみだった自分の家での生活なのに…

とても無駄な時間が過ぎていきました。


一日の生活という流れの中から、パーツごとに分けて切り取ってリハビリをするのは構わない。
だけど、その切り取った「パーツ」はきちんと流れの中に戻すことを忘れちゃいけないなって思う。
そして、ＡＤＬ以外の「隙間の時間」にも目を向けてほしいと思う。

生活って、流れてるんだって視点を持たないといけないと思います。