今日は歌って踊れる青春ポップスに行ってきました。
『いとしのエリー』
楽しく歌って来ました。
桑田さんのような歌い方ではなく^^シンプルに!
今日も楽しい足取りで帰って来ましたが
電車からおりようとして座席を立ったら左の膝がギクッと!
膝を脱臼したような違和感。
やっと原付バイクの場所までたどり着いて帰って来ましたよ。
鳥取砂丘で膝を酷使したのがたたったのだわ。
私には無理な挑戦でしたね。
ま、年齢もあるのでしょう。
10年以上前には激痛で歩けないほどになりました。
変形性膝関節症でこれも年齢から来るものと言われました。
ヒアルロンサン注射で一年ほどで治りました。
今回はどうでしょうね。
明日は整形に行ってみますか!
朝ごはんはMac
アイスコーヒーは無料
ハンバーガー単品で250円
お昼は和幸でロースカツ御膳 1080円
野菜便
キャベツが二個になったので
芯をくりぬいて丸ごと煮て一枚ずつ簡単にはがれるのでこればっかり。
合いびき肉1キロ買って来てロールキャベツに
残った種でハンバーグ
冷凍保存
ロールキャベツも半分以上冷凍しました。
『いとしのエリー』
楽しく歌って来ました。
桑田さんのような歌い方ではなく^^シンプルに!
今日も楽しい足取りで帰って来ましたが
電車からおりようとして座席を立ったら左の膝がギクッと!
膝を脱臼したような違和感。
やっと原付バイクの場所までたどり着いて帰って来ましたよ。
鳥取砂丘で膝を酷使したのがたたったのだわ。
私には無理な挑戦でしたね。
ま、年齢もあるのでしょう。
10年以上前には激痛で歩けないほどになりました。
変形性膝関節症でこれも年齢から来るものと言われました。
ヒアルロンサン注射で一年ほどで治りました。
今回はどうでしょうね。
明日は整形に行ってみますか!
朝ごはんはMac
アイスコーヒーは無料
ハンバーガー単品で250円
お昼は和幸でロースカツ御膳 1080円
野菜便
キャベツが二個になったので
芯をくりぬいて丸ごと煮て一枚ずつ簡単にはがれるのでこればっかり。
合いびき肉1キロ買って来てロールキャベツに
残った種でハンバーグ
冷凍保存
ロールキャベツも半分以上冷凍しました。