さっき、全力で頑張る奴は格好いい！
と言う一文を大書したシャツを着た若者を見た。
確かにそのフレーズは格好いいんだけど、
残念！君のそのファッションは格好悪いです。
と言う一文を大書したシャツを着た若者を見た。
確かにそのフレーズは格好いいんだけど、
残念！君のそのファッションは格好悪いです。
ツールドフランス2009も、無事に終わりました。
今年は日本人ライダーが二人も出場して、
しっかりと仕事をした上での完走を果たしたので、
大会冒頭でも筆者が書いた様に、
筆者的には、ツールは出場する事も勿論難しいですが、
出場してからの完走をして、初めて出場した。
と言えると思うので、これでやっと筆者的にも日本人がツールに出場した。
と言う感じがします。
特に、別府史之選手は、第二週の後半から調子を上げ、
三週は絶好調で、18stのゴール前の2級山岳をこなしての、
先頭集団に生き残り、一流スプリンターと共に、スプリント勝負をして7位入り。
や
最終日パリシャンゼリゼでの逃げを形成させて、最終周のジャンが鳴るまで、
集団から逃げ果せて、最終stの敢闘賞獲得には、本当ビックリです。
新城選手も、序盤でいきなり5位入りしちゃうとか、
凄い活躍を見せてくれました。
話では、来月開幕の、ブエルタ ア エスパーニャの出場も監督に直談判する。
と言ってるし、やる気満々です。
ブエルタは、グランツール（世界三大ツール）の中で、唯一まだ日本人が出場して居ないレースなので、
こちらも日本人初出場を決めて欲しいですね。
日本人以外の話題に移すと、マイヨジョーヌを獲得した、
アルベルト・コンタドールの、圧勝な感じでしたね。
彼はまだ若いし、あの歳で既に短期間でのグランツール全て優勝した。
と言うのは凄いです。
（チーム事情で大会自体に参加出来ない時が有りましたが、
出場したグランツールは全て優勝と言うのは、やはり驚異的です）
これから、ツールをあと何勝（と言うか連覇）するのかな？
と言う感じですね。
個人的には、あのサイクルロードレースの歴史上最強の名選手、
エディー・メルクスさんですら成し遂げられなかった。
（と言うか、彼の時代はジロとブエルタが、ほぼ同時開催だったので、物理的に無理なんですけど）
ある一年のグランツールに全て出場して、全て優勝する。
スペシャルトリプルクラウンを達成して欲しいです。
とにかく、コンタドールは、サイクルロードの歴史に残る名選手の殿堂入りするのは、
ほぼ間違い無いんじゃないかな？と思います。
と、序盤こそ、電撃復活で話題を浚った、ランス・アームストロングの動向も話題に成りましたが、
結果今年は、コンタドールの一強みたいな感じで終わりました。
（ランスの38歳で3年振りの現役復帰で総合順位表彰台入りと言うのも十分驚異ですが）
それよりも、来年の方が、チームの再編成や移籍が多く、
ヴィノクロフやラスムッセン等の名選手の謹慎が解け復活する。
と言う話も出てますので、今年よりも盛り上がりそうなので、
今から楽しみです。
ひとまず本格自転車ロード観戦は、ブエルタまでお預けですね。
今年は日本人ライダーが二人も出場して、
しっかりと仕事をした上での完走を果たしたので、
大会冒頭でも筆者が書いた様に、
筆者的には、ツールは出場する事も勿論難しいですが、
出場してからの完走をして、初めて出場した。
と言えると思うので、これでやっと筆者的にも日本人がツールに出場した。
と言う感じがします。
特に、別府史之選手は、第二週の後半から調子を上げ、
三週は絶好調で、18stのゴール前の2級山岳をこなしての、
先頭集団に生き残り、一流スプリンターと共に、スプリント勝負をして7位入り。
や
最終日パリシャンゼリゼでの逃げを形成させて、最終周のジャンが鳴るまで、
集団から逃げ果せて、最終stの敢闘賞獲得には、本当ビックリです。
新城選手も、序盤でいきなり5位入りしちゃうとか、
凄い活躍を見せてくれました。
話では、来月開幕の、ブエルタ ア エスパーニャの出場も監督に直談判する。
と言ってるし、やる気満々です。
ブエルタは、グランツール（世界三大ツール）の中で、唯一まだ日本人が出場して居ないレースなので、
こちらも日本人初出場を決めて欲しいですね。
日本人以外の話題に移すと、マイヨジョーヌを獲得した、
アルベルト・コンタドールの、圧勝な感じでしたね。
彼はまだ若いし、あの歳で既に短期間でのグランツール全て優勝した。
と言うのは凄いです。
（チーム事情で大会自体に参加出来ない時が有りましたが、
出場したグランツールは全て優勝と言うのは、やはり驚異的です）
これから、ツールをあと何勝（と言うか連覇）するのかな？
と言う感じですね。
個人的には、あのサイクルロードレースの歴史上最強の名選手、
エディー・メルクスさんですら成し遂げられなかった。
（と言うか、彼の時代はジロとブエルタが、ほぼ同時開催だったので、物理的に無理なんですけど）
ある一年のグランツールに全て出場して、全て優勝する。
スペシャルトリプルクラウンを達成して欲しいです。
とにかく、コンタドールは、サイクルロードの歴史に残る名選手の殿堂入りするのは、
ほぼ間違い無いんじゃないかな？と思います。
と、序盤こそ、電撃復活で話題を浚った、ランス・アームストロングの動向も話題に成りましたが、
結果今年は、コンタドールの一強みたいな感じで終わりました。
（ランスの38歳で3年振りの現役復帰で総合順位表彰台入りと言うのも十分驚異ですが）
それよりも、来年の方が、チームの再編成や移籍が多く、
ヴィノクロフやラスムッセン等の名選手の謹慎が解け復活する。
と言う話も出てますので、今年よりも盛り上がりそうなので、
今から楽しみです。
ひとまず本格自転車ロード観戦は、ブエルタまでお預けですね。
やはり、基礎体重が軽いと、多少短期間で多く食べても、
軽量への戻りも早いみたいです。
10日振りの体重公開ですが、
ネタとしても、書き甲斐が有る体重の経過だったので、
久しぶりに書きました。
前回の66.6kgの状態から、更に食べたり、
運動が出来なかったりする事が多かったので、
量って無いですが、多分MAXで68kg近くは重く成っちゃってたんではないかな？
と思います。
食べる事が多い。と言うのは、
主な原因はモスバーガーで現在販売している、
期間限定バーガーの、「ホットチキンバーガー」と、
「カレーチキンバーガー」です。
原因と書いてしまうと、さもモスバーガー自体が原因みたいに思われてしまうので、
ちゃんとフォローしますが、原因は筆者自身がこのバーガーを、
自分の意志で食べすぎて居るだけです。
と言うのは、以前、当blogでも書きましたが、
筆者はこの「ホットチキンバーガー」が、モス本社のお客様相談室に、
復活の要望を出してしまう程の大好物です。
そのバーガーが、期間限定で発売と言う事で、
明確に販売期間が書いてないので、いつ販売が終わっても良い様に、
凄いヘビーローテーションで食べている訳です（苦笑）
ちなみに、一緒に売ってるカレーチキンバーガーも、
チキンカツが入ったカレーパンみたいな感じで、
こちらも美味です。
まぁ、期間限定と言っても、この夏に辛さをアピールした二つの商品が出てる。
と言う事は、多分お月見シーズンにマックが発売する恒例の月見バーガーみたいに、
夏の風物詩的な期間限定商品みたいに成ってくれれば良いなぁ～
と思います。
（本音ではレギュラー商品に格上げが一番なんですけどね）
そう言う意味も含んで、この商品にはこんなに熱狂的なファンが居るぞ！！
と言うのをアピールする意味でも、ヘビーローテで食べているんです。
でも今回の計測で、計算しながら食べれば、十分体重維持が出来る事が証明できたので、
残り二日も特に暴食の予定は無いので、このまま行けば、
普通にノルマの64kg以下は達成出来そうです。
（と言うより、大幅に減らせるかも？）
軽量への戻りも早いみたいです。
10日振りの体重公開ですが、
ネタとしても、書き甲斐が有る体重の経過だったので、
久しぶりに書きました。
前回の66.6kgの状態から、更に食べたり、
運動が出来なかったりする事が多かったので、
量って無いですが、多分MAXで68kg近くは重く成っちゃってたんではないかな？
と思います。
食べる事が多い。と言うのは、
主な原因はモスバーガーで現在販売している、
期間限定バーガーの、「ホットチキンバーガー」と、
「カレーチキンバーガー」です。
原因と書いてしまうと、さもモスバーガー自体が原因みたいに思われてしまうので、
ちゃんとフォローしますが、原因は筆者自身がこのバーガーを、
自分の意志で食べすぎて居るだけです。
と言うのは、以前、当blogでも書きましたが、
筆者はこの「ホットチキンバーガー」が、モス本社のお客様相談室に、
復活の要望を出してしまう程の大好物です。
そのバーガーが、期間限定で発売と言う事で、
明確に販売期間が書いてないので、いつ販売が終わっても良い様に、
凄いヘビーローテーションで食べている訳です（苦笑）
ちなみに、一緒に売ってるカレーチキンバーガーも、
チキンカツが入ったカレーパンみたいな感じで、
こちらも美味です。
まぁ、期間限定と言っても、この夏に辛さをアピールした二つの商品が出てる。
と言う事は、多分お月見シーズンにマックが発売する恒例の月見バーガーみたいに、
夏の風物詩的な期間限定商品みたいに成ってくれれば良いなぁ～
と思います。
（本音ではレギュラー商品に格上げが一番なんですけどね）
そう言う意味も含んで、この商品にはこんなに熱狂的なファンが居るぞ！！
と言うのをアピールする意味でも、ヘビーローテで食べているんです。
でも今回の計測で、計算しながら食べれば、十分体重維持が出来る事が証明できたので、
残り二日も特に暴食の予定は無いので、このまま行けば、
普通にノルマの64kg以下は達成出来そうです。
（と言うより、大幅に減らせるかも？）
久々のサイクリング。
ツールも、今日でプロトンがシャンゼリゼに到着。
日本人がシャンゼリゼと言うのは感慨深い。
サッカーの日本代表が、ワールドカップに初出場を決めたのと、
同じ位凄い事だと思います。
サイクリングでは、ツールのお祭りゴールを見る為に、
早めに出発。
その早目の行動が、思わぬ副産物を齎した。
今日も多摩川へ出かけたのだが、途中、近くの某競馬場で、
今日は花火大会だったみたいで、ちょうど近くを通った時に、
花火も見れました。
ただ、近所の住人だか、穴場狙いの人達が、
サイクリングロードを塞ぐ様に大挙して陣取ってるのは、
危険なので止めて欲しい。
子供とかを平気で走り回らせて居るし…
本当、危ないので止めて欲しいです。お願い致します。
ツールの総括話はまた後日。
ツールも、今日でプロトンがシャンゼリゼに到着。
日本人がシャンゼリゼと言うのは感慨深い。
サッカーの日本代表が、ワールドカップに初出場を決めたのと、
同じ位凄い事だと思います。
サイクリングでは、ツールのお祭りゴールを見る為に、
早めに出発。
その早目の行動が、思わぬ副産物を齎した。
今日も多摩川へ出かけたのだが、途中、近くの某競馬場で、
今日は花火大会だったみたいで、ちょうど近くを通った時に、
花火も見れました。
ただ、近所の住人だか、穴場狙いの人達が、
サイクリングロードを塞ぐ様に大挙して陣取ってるのは、
危険なので止めて欲しい。
子供とかを平気で走り回らせて居るし…
本当、危ないので止めて欲しいです。お願い致します。
ツールの総括話はまた後日。
先週末のツール飲み会以降、平日もアルプス山岳が有ったりと、
ちょっと気が緩んでいる所。
まぁ、一年に一回の事だし…
まぁ、平坦に成ればサイクリングをガンガンやりますよ！！
と思ってる時に限って、雨が降って来るんだよなぁ～…
現状維持＆微減段階に入ったとは言え、この状況はツライですね。
最近、また新たなモチベーションがあらわれた。
と言うより、本来このモチベーションが正しいのかも知れないけど、
二年前のダイエットのモチベーションに成ってた、
本命の娘を、またちゃんとアプローチしてみようと言う意欲が出て来た。
その為のダイエット！
それが一番シックリ来ますね。
ツールの方は、まだ最後の難関モンヴァントゥー峠を残して居る物の、
総合は2位以下を圧倒的に引き離してしまったので、もうシャンゼリゼは確定っぽいですね。
その代り、3位～7位までくらいが凄い僅差、
3位（シャンゼリゼでのポディウム）入りと言う事では確かに注目なので、
Jスポの解説陣がその点で煽っては居るんだけど、
でもやっぱり、3位争いで煽られても、正直日光の手前盛り上がれないな。
三賞ジャージもそれぞれほぼ確定だし、残りは日本人ライダー二人の完走を、
祈るのみな感じですね。
ちょっと気が緩んでいる所。
まぁ、一年に一回の事だし…
まぁ、平坦に成ればサイクリングをガンガンやりますよ！！
と思ってる時に限って、雨が降って来るんだよなぁ～…
現状維持＆微減段階に入ったとは言え、この状況はツライですね。
最近、また新たなモチベーションがあらわれた。
と言うより、本来このモチベーションが正しいのかも知れないけど、
二年前のダイエットのモチベーションに成ってた、
本命の娘を、またちゃんとアプローチしてみようと言う意欲が出て来た。
その為のダイエット！
それが一番シックリ来ますね。
ツールの方は、まだ最後の難関モンヴァントゥー峠を残して居る物の、
総合は2位以下を圧倒的に引き離してしまったので、もうシャンゼリゼは確定っぽいですね。
その代り、3位～7位までくらいが凄い僅差、
3位（シャンゼリゼでのポディウム）入りと言う事では確かに注目なので、
Jスポの解説陣がその点で煽っては居るんだけど、
でもやっぱり、3位争いで煽られても、正直日光の手前盛り上がれないな。
三賞ジャージもそれぞれほぼ確定だし、残りは日本人ライダー二人の完走を、
祈るのみな感じですね。
そう言えば、ダイエットが次の段階に成ったので、
様子を見て、ここの更新頻度も下げようか？
と言う話をしましたが、誰からも反応が有りませんでしたので、
予定通り、マッタリモードに戻ります。
月のノルマ達成したらとか、
劇的な事件＆展開が有りましたらお伝えします。
あと、ダイエット断念した場合も、お知らせします。
断念宣言が無ければ、まだ頑張っていると思ってくれて良いので、
注目してて下さい。
様子を見て、ここの更新頻度も下げようか？
と言う話をしましたが、誰からも反応が有りませんでしたので、
予定通り、マッタリモードに戻ります。
月のノルマ達成したらとか、
劇的な事件＆展開が有りましたらお伝えします。
あと、ダイエット断念した場合も、お知らせします。
断念宣言が無ければ、まだ頑張っていると思ってくれて良いので、
注目してて下さい。
写真付きで様子をお伝えしようかと思いましたが、大画面ビジョンと、ツール限定カクテルの画像を撮ったのですが、保存出来ないみたいなので、文章だけの投稿です。
二年前は自転車馬鹿が大挙して来てましたが、今年はマッタリと観戦です。
噂通り、首都Jチーム応援ショップみたいな雰囲気でした。
k山君、お誘いに乗って頂いて有難う！
楽しいね！
二年前は自転車馬鹿が大挙して来てましたが、今年はマッタリと観戦です。
噂通り、首都Jチーム応援ショップみたいな雰囲気でした。
k山君、お誘いに乗って頂いて有難う！
楽しいね！
昨日は纏めて食事を書いたので、今日は割愛します。
今日は、吉祥寺でツールを観ながら飲み！！
お蔭様で、首都Jリーグチーム応援系友人で、
サイクルロードレース好き友人が一緒に観戦飲み会に参加表明頂いたので、
楽しみたいと思います。
と、調べて判ったんだけど、今日飲むHUBって、店でその首都Jリーグチームを応援してるんだね！
この店を活動拠点にするペーニャとかも有りそうだな。
今日は、吉祥寺でツールを観ながら飲み！！
お蔭様で、首都Jリーグチーム応援系友人で、
サイクルロードレース好き友人が一緒に観戦飲み会に参加表明頂いたので、
楽しみたいと思います。
と、調べて判ったんだけど、今日飲むHUBって、店でその首都Jリーグチームを応援してるんだね！
この店を活動拠点にするペーニャとかも有りそうだな。
済みません、更新し忘れてました…（汗）
一昨日の食事
朝：無糖珈琲豆乳
昼：シマダヤの冷やし中華
夜：鳥の唐揚4個・ポテトサラダ少量
凄いピッチで減ってますね。
それで、昨日の食事
朝：無糖珈琲豆乳
昼：ガストのハンバーグかにグラタンランチ・山盛りポテトフライ
ライス大盛りが無料サービスって事で、大盛りを頼んだら、
予想外に凄い量なので、ビックリ！！ ポテトフライが有ったので、大盛りにする必要は無かったな…
食べ過ぎ！
夜：無し
夜に成っても豊満感が消えなかったので、食べませんでした。
流石に前日比増でしょうね。
一昨日の食事
朝：無糖珈琲豆乳
昼：シマダヤの冷やし中華
夜：鳥の唐揚4個・ポテトサラダ少量
凄いピッチで減ってますね。
それで、昨日の食事
朝：無糖珈琲豆乳
昼：ガストのハンバーグかにグラタンランチ・山盛りポテトフライ
ライス大盛りが無料サービスって事で、大盛りを頼んだら、
予想外に凄い量なので、ビックリ！！ ポテトフライが有ったので、大盛りにする必要は無かったな…
食べ過ぎ！
夜：無し
夜に成っても豊満感が消えなかったので、食べませんでした。
流石に前日比増でしょうね。
そう言えば、ダイエット現状維持段階に来た。って事で思い出したけど、
今、イングリッシュパブHUBでは、Jスポーツのツールドフランス ライブ放送と
コラボしてて、この期間はツールフェアをやってるんですよね。
って事で、週末にHUBに行って飲むと、自転車馬鹿の溜まり場と化して、
ツールを観ながら酒が飲めると言う、最高のシチュエーションなんです。
なので、久々に今週の週末（金曜）とかは、HUB吉祥寺店で飲みたいもんですな。
現在、一緒に飲んでくれる人が居ないので、誰か仕事帰りにでも一緒に飲みませんか？
もし、我こそは！って人は、筆者まで連絡下さい。
★英国風パブHUB★
今、イングリッシュパブHUBでは、Jスポーツのツールドフランス ライブ放送と
コラボしてて、この期間はツールフェアをやってるんですよね。
って事で、週末にHUBに行って飲むと、自転車馬鹿の溜まり場と化して、
ツールを観ながら酒が飲めると言う、最高のシチュエーションなんです。
なので、久々に今週の週末（金曜）とかは、HUB吉祥寺店で飲みたいもんですな。
現在、一緒に飲んでくれる人が居ないので、誰か仕事帰りにでも一緒に飲みませんか？
もし、我こそは！って人は、筆者まで連絡下さい。
★英国風パブHUB★
昨日の食事
朝：無糖珈琲豆乳
昼：お稲荷さん1個・ウメキュウ海苔巻き2個・サンドウィッチ3切れ
夜：ヤマザキナビスコ OLEO 3枚
昼は、お盆で家族が作ってた、お稲荷さんと海苔巻きを摘み食い。
これで昼は十分かな？と思ったんだけど、
所用で郵便局に行った時に、この目の前に有る、このblogでも以前登場した、
老舗の気に成るパン屋さんが目に入り、サンドウィッチが食べたくなり、思わず購入。
今日はサイクリングも長時間入浴もしたので、大幅に直近最軽量を更新！
今月のノルマは達成出来たので、後は体重の維持ですね。
朝：無糖珈琲豆乳
昼：お稲荷さん1個・ウメキュウ海苔巻き2個・サンドウィッチ3切れ
夜：ヤマザキナビスコ OLEO 3枚
昼は、お盆で家族が作ってた、お稲荷さんと海苔巻きを摘み食い。
これで昼は十分かな？と思ったんだけど、
所用で郵便局に行った時に、この目の前に有る、このblogでも以前登場した、
老舗の気に成るパン屋さんが目に入り、サンドウィッチが食べたくなり、思わず購入。
今日はサイクリングも長時間入浴もしたので、大幅に直近最軽量を更新！
今月のノルマは達成出来たので、後は体重の維持ですね。
凄いリカバー…
って言うか、全然大した事してません（汗）
昨夜はツール休養日を利用して、
親友と映画鑑賞（ターミネーター4）とカラオケに行ったので、
運動は出来てません。
ですので断食デーの予定でしたが、
昨夜は亡き祖父の盆の入りでしたので、お迎えも有り、
料理が一杯出たので、断食するのも作った母親に悪いと思って、
ちょっと食べちゃったんですよ。
昼：無糖珈琲豆乳
夜：うどん・天麩羅・鰹の刺身4切れ
天麩羅は茄子の物ですが、揚げ物なので、
やはりカロリーはヤバイですよね…
そう思って、今日は駄目だ。と思ってたんですが、
計ってみたら65kgアンダーです。
基礎体重が減ったので、食べ過ぎてもそれを排出すれば元に戻るんでしょうか？
それとも、サイクリングで身体が燃焼系に成って、
基礎代謝が多く成ったんでしょうか？
良く判らないですが、とにかく此処二日の体重の戻り方は凄い物が有ります。
って言うか、全然大した事してません（汗）
昨夜はツール休養日を利用して、
親友と映画鑑賞（ターミネーター4）とカラオケに行ったので、
運動は出来てません。
ですので断食デーの予定でしたが、
昨夜は亡き祖父の盆の入りでしたので、お迎えも有り、
料理が一杯出たので、断食するのも作った母親に悪いと思って、
ちょっと食べちゃったんですよ。
昼：無糖珈琲豆乳
夜：うどん・天麩羅・鰹の刺身4切れ
天麩羅は茄子の物ですが、揚げ物なので、
やはりカロリーはヤバイですよね…
そう思って、今日は駄目だ。と思ってたんですが、
計ってみたら65kgアンダーです。
基礎体重が減ったので、食べ過ぎてもそれを排出すれば元に戻るんでしょうか？
それとも、サイクリングで身体が燃焼系に成って、
基礎代謝が多く成ったんでしょうか？
良く判らないですが、とにかく此処二日の体重の戻り方は凄い物が有ります。
目に見えて対策をしなかった（出来なかった）にも関わらず、
大幅に減りました。意外です。
昼：無糖ミルクココア
夜：キムチ・ウインナー・スクランブルエッグ・白米・アサヒスーパードライ（350ml）
ツールのピレネー山脈セクションでは、やはりダイエット活動は難しいです。
しかし、つい最近、新たなモチベーションと言うか、やる気が出させる嬉しい事が有ったので、
リカバリーへのやる気も満々です！！
今日はツール休養日ですが、映画＆カラオケの予定です。
なので断食。
大幅に減りました。意外です。
昼：無糖ミルクココア
夜：キムチ・ウインナー・スクランブルエッグ・白米・アサヒスーパードライ（350ml）
ツールのピレネー山脈セクションでは、やはりダイエット活動は難しいです。
しかし、つい最近、新たなモチベーションと言うか、やる気が出させる嬉しい事が有ったので、
リカバリーへのやる気も満々です！！
今日はツール休養日ですが、映画＆カラオケの予定です。
なので断食。