7/13 朝 66.6kg

目に見えて対策をしなかった（出来なかった）にも関わらず、
大幅に減りました。意外です。

昼：無糖ミルクココア
夜：キムチ・ウインナー・スクランブルエッグ・白米・アサヒスーパードライ（350ml）

ツールのピレネー山脈セクションでは、やはりダイエット活動は難しいです。
しかし、つい最近、新たなモチベーションと言うか、やる気が出させる嬉しい事が有ったので、
リカバリーへのやる気も満々です！！

今日はツール休養日ですが、映画＆カラオケの予定です。
なので断食。