今日の昼御飯 その10

しまったぁぁぁ やっぱり体重増えてしまったぁ

本日の体重 65.7kg　700ｇも増量してしまたったぁぁぁ

増えすぎた・・・ やっぱりお酒飲むと体重増えるのかないやずいぶん食べたもんなぁ

朝は軽くリンゴとブラックコーヒーを飲んでまた寝るか。起きたら夢だったりして

起きた。体重計にのるの怖いので取り敢えず昼ごはん食べるか

 

【今日の昼御飯】材料費1人前：80円

コロッケパン、トマトスープ

【コロッケパンの作り方】

材料：コロッケ、食パン1枚（6枚切り）、キャベツ、トマト

1：キャベツは千切り、トマトはスライス1枚

2：パンは半解凍して縦に切り軽く焼く。

3：昨日残ったコロッケをトマト、キャベツの上にマヨネーズ。コロッケにはソースで味付け

【トマトスープの作り方】

材料：トマトジュース無塩100cc、水100cc、チキンコンソメ2分の1袋、塩少々、胡椒少々

1：材料を全部入れて温めれば出来上がり

 

無性に干し芋が食べたくなってしまった。

干し芋と言えば焼酎？

この間作ってくれた干し芋は冷凍保存。軽く焼いて出来上がり。

横のは焼酎 よく見ると半分以上減っている 誰だぁ太るよホントにぃ

ダイエットするには意思が強くないとなぁ直ぐ晩酌モードになってしまう。

干し芋は美味しいし。幸せだなぁぁ アト体重が減っていたらバラ色の人生 なのにどうして・・・

さあ、昼寝でもするかな。起きたら体重減っているかも　現実逃避 中

 

 

痩せたいっ！けど食べたーいっっ
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