今日の昼御飯 その23

今日は、朝風呂をしました。

最近は、お風呂は朝入るようになってます。よーく湯船につかり汗をかき体重を減らしています。

　　　すぐ元に戻っちゃうんだけどねぇ

本日の体重は、66.5kgでした。100g減りました。

まあ増えるよりはいいかな。。。

朝昼兼用でご飯を食べましたが、ソーメンの意外な食べ方？でした。美味しゅうございました。

安くて2人前で80円 だそうです。写真は、1人前です。リンゴはただ。

【そうめんチャンプルーの作り方】

材料：そうめん2人前、キャベツ2枚、椎茸2枚、ピーマン1個、パプリカ4分1個

調味料：削り節大さじ2、塩・コショウ少々、めんつゆチョット、醤油少々

1、そうめんは硬めに茹でておく。野菜は、食べやすい大きさにカットする。

2：野菜を炒めその中にそうめんを入れ調味料で味付けする。

 

主夫（旦那）曰く、簡単、ヘルシーだそう  野菜をいっぱい入れて肉無しでございます。

今日は、運動して明日また100g減っていることを祈ろう  食べ過ぎが一番ダメだと思うのだが。。。

分かっていても止められない　しくしく(T_T

 

 

痩せたいっ！けど食べたーいっっ
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