とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ

カウンセラーを目指す方々や
悩みを抱えた方々に「悩みのカラクリの謎解き」です。

とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ・「錯覚をする脳」

2019-10-19 10:12:14 | 日記
「昔、あなたが私に屈辱を与え、

罵倒した言葉を私は今でも

一字一句たりとも忘れずに覚えています。」

この方に、期間を空けて同じ事を語って貰うと、

少しずつ話す言葉が変わってきます。

イメージで記憶をしているので、

状況が少しずつ変化をして、

自分の都合に合わせた記憶に

すり変わってきているのです。

特に情報のイメージにより、

時には全く違う状況の内容に変わっている事もあります。

特に、感情がキツイ時ほどイメージは勝ってしまうので、

言葉としての記憶は弱くなります。

そして、自分にとって都合の良い方向に!

日常生活の中で「記憶の錯覚」に振り回され、

真実を歪めている可能性は大きいですね!

自分に都合良く!

だったら、真実は何処に在るのでしょうね!






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とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ・錯覚①

2019-10-17 11:01:16 | 日記
人間は、一つの事に意識を集中していると、

もう一つの事には気付きにくい!

こんな癖を持っているようです。

経験ありませんか?

悩みにも言えます。

悩みに捉われてしまうと、

周りが見えなくなり、

聴こえなくなり、

悩みに捉われ切り替えが出来なくなっています。

目の前に「答え」が在り、

幸せになるチャンスが在っても、

気付けないのも同じ事が言えるのではないでしょうか?

注意しているの物に捉われ、

周りが見えなくなる!






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とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ・人生は適応の旅

2019-10-14 15:59:38 | 日記
人生には色々なことが起きて当たり前です。

環境は常に変化します。

今の現状と

明日の環境は違います。

人との関わりも、日々変化します。

昨日まで友だちや同僚であった仲間が

明日には、ライバルや敵に変ることもあります。

進学、クラス替え、学期の変わり目

就職、配置換え、転勤

友情、恋愛、結婚、子供の誕生

引っ越し、子供の入園、入学

加齢による環境の変化、等々

常に環境は変ります。

素時々に合わせた役割も変ります。

学校、職場、近所付合い、親。舅姑などの環境に合った

役割に適応していかなければなりません。

常に、その置かれた環境の中で

与えられた役割に適応していかなければ

人間関係は崩れてしまいます。

Aの環境ならAの役割を

Bの環境ならばBの役割に適応していく事が大切です。

物事の捉え方、考え方、環境、文化の違い、価値観の違いが

在って当たり前なのです。

それに合わせられないとなれば苦しくなります。

居場所が無くなります。

孤独になりますが

100%合わせて自分を変えるのではありません。

あくまでも「適応」するだけです。

役割が終われば、自分に戻れば良いのです。

「着ぐるみを着替える」のです。

Aの環境ならAの役割を演じます

Bの環境ならばBの役割を演じるのです。

「私は私。あたなはあなた。

貴方と居るときは、その役割を演じます。

でも、終われば私に戻ります。

貴方と私は違うのですから」

その時々の環境に合った「適応能力」を身に付けることも大切ですネ。

無理せずに生きていきましょ!






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とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ・「インサイド・アウト」

2019-10-12 10:19:00 | 日記
インサイド:内に秘めた力を、

アウトサイド:外に向ける。

内にある自分らしさを、

外にOpenして

自分の「個性」を出す。

内に秘めている色々な

「私」を信じて、

「感情」、

「思考」、

「可能性」、

「夢」、

「希望」、

を外に表現してみませんか!
 





「インサイド・アウト」これが「自然の摂理」です。








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とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ・「アウトサイド・イン」

2019-10-10 09:41:17 | 日記
外圧に影響され、

自分らしさを殺し、

閉じ込めて居ませんか?

どんどん「自分らしさ」が

小さく縮んで行っていませんか?

頑なに「鎧」を

身に着け外圧から自分を守り、

また「鎧」ゆえに自分らしさを、

出せなくなっていませんか?







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