facebookと水仙

【2011/01/30 15:19:04.00, Nikon D90, VR 18-200mm F/3.5-5.6G, 200mm, F/5.6, 1/160秒, 0段, ISO 720】

　日曜日の1月30日は、日本のサッカーアジアカップ優勝の余韻を引きずり、少し興奮した状態ではあったが、のんびり過ごせた。私は、パソコンの前、妻は月曜日の英会話学校の予習。そして、随分前に録画しておいた「医龍３」等のドラマ鑑賞三昧。リラックスできたいい一日であった。

　ところで最近、facebookを自ら使いながら研究しているのだが、少し前に立ち上げたファンページFujisawa Digi-ichi Times (FujisawaDT)のファンが25人を越えたので、今日からユーザネームを使えることになった。ＵＲＬは、

http://www.facebook.com/FujisawaDT

である。内容は、「自分で撮った写真アルバムと私が興味あるデジカメ関連ニュースを発信（引用＋コメント）していきます。撮影場所は、主に藤沢、鎌倉、東京、新潟です。」てな感じ。興味ある方はこのＵＲＬをクリックくださいませ。

　そして、巷ではインフルエンザが流行っていて、我が部下達も数人罹患。テレビのニュース番組でも話題となっていた。手洗いが最大の防御。私は今のところ問題なくピンピンしている。

　写真は、庭に咲いている水仙。日の当たらなくなった庭でパシャリとやった。

　さて、2011年1月30日の健康管理の状況は、次の通り。二日目なので当然の如く順調。

1. 今日の飲み会は誘われて行ったか？　－
2. お酒は3杯以下にしたか？　－
3. 自宅で晩酌をしなかったか？　○
4. 藤沢駅・オフィス間を歩いたか？　－

 　  昨日の1月30日（日）のつぶやきは、こちら　⇒　1, 2, 3, 4.

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アジアカップ優勝！

【2011/01/30 02:55:22.00, Nikon D90, VR 18-200mm F/3.5-5.6G, 82mm,　F/5, 1/50秒, 0段, ISO 3200】

　サッカーアジアカップの決勝の相手は、世界ランキング26位のオーストラリア。日本は29位なのでランキング的にはほぼ互角の相手だった。試合結果も延長戦の末、1-0で日本の勝ちという僅差。それにしても手に汗握る戦いだった。本当に手から汗が出た。ＭＶＰは本田選手だったが、川島選手にあげたいくらいの神がかり的な活躍だった。川島選手、よく守った！

　おめでとう、日本。

　これで、少し、日本も元気が出るといいね！

　さて、昨日宣言した今日（2011年1月29日）の健康管理の状況は、次の通り。

1. 今日の飲み会は誘われて行ったか？　－
2. お酒は3杯以下にしたか？　－
3. 自宅で晩酌をしなかったか？　○
4. 藤沢駅・オフィス間を歩いたか？　－

 　  昨日の1月29日（土）のつぶやきは、こちら　⇒　1, 2.

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改善策

【2011/01/09 16:47:54.00, Nikon D90, VR 18-200mm F/3.5-5.6G, 170mm, F/5.6, 1/320秒, -0.3段, ISO 200】

　今日は、朝一番でいつもの青木医院で高脂血症の診療を受けた。12月に実施した血液検査の結果を聞いたのであるが結果は×。GPT/ALTが79、中性脂肪が516という異常値で、飲みすぎ、食べすぎの何者でもない数字だった。今まで「数字が高いですねぇ。」くらいしか言われなかった青木先生からは「このデータを家に持って帰って反省しなさい。」と言われる始末。今回の結果は、自分でもショックであり、身体が悲鳴を上げている証拠であると真摯に反省して、以下のような改善策をあげてみた。

1. 自ら誘って飲みに行かない。休日にラーメンなどと一緒にビールは飲まない。
2. 外で酒を飲むときはビールでもお酒でも三杯までとする。
3. 家ではお酒を飲まない。
4. 鎌倉のオフィスに出勤するときは、藤沢駅・オフィス間約40分を歩く（雨の日は例外）。
5. 上記4点を毎日チェックし、ブログに結果を掲載する（有言実行）。

　チェックリストは、こんな感じでどうでしょうか？

（ｘｘｘｘ年×月×日）

1. 今日の飲み会は誘われて行ったか？　○、×、－
2. お酒は3杯以下にしたか？　○、×、－
3. 自宅で晩酌をしなかったか？　○、×
4. 藤沢駅・オフィス間を歩いたか？　往復、片道、雨、×

　ちょっとゆるいけれど、まずは実行、できるかな。

　写真は、1月9日に撮った鵠沼海岸で頑張るサーファー。。。運動もやらねば。。。

 　  昨日の1月28日（金）のつぶやきは、こちら　⇒　

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上品な (iPhone4)

【2011/01/27 19:11:57, iPhone 4, 3.9mm, F/2.8, 1/17秒】

2011年が始まってもう28日がたったが、昨日、ようやく対面の営業部長と田町オフィスの直ぐ近くにある寿司屋、寿し丸で新年会。寿司屋の寿司は上品だ。そして価格もオープン（二個の価格が掲示されている）で、お手ごろ。お勧めですよ。

【2011/01/27 20:12:20, iPhone 4, 3.9mm, F/2.8, 1/15秒】

　  昨日の1月27日（木）のつぶやきは、こちら　⇒　

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決勝進出！そして八丁堀 (iPhone4)

【2011/01/26 14:46:52, iPhone 4, 3.9mm, F/2.8, 1/559秒】

　昨日のサッカーアジアカップ準決勝の日本対韓国の宿命の対決は、ＰＫ戦の末、日本が勝った。勝った瞬間、ツイッターのタイムライン上は歓喜の渦。日本人全員が一体となった瞬間だった。いや～、興奮してしばらく眠れませんでしたね。私の興奮状態はこのタイムラインをご覧下さいませ。

　さて、今日は某研究会の部会で八丁堀へ。八丁堀と言えば江戸時代から戦後まで江戸・東京に存在した水路の名前だそうだ。そして、仕事人「中村主水。」　八丁堀に住んでいたので八丁堀と呼ばれていた。藤田まことさんは亡くなってしまい、もうあの渋い勇士を見ることが出来ないのは誠に残念である。

　  昨日の1月26日（水）のつぶやきは、こちら　⇒　1, 2.

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ブリのしゃぶしゃぶの後は、アジアカップ準決勝 (iPhone4)

【2011/01/25 20:29:22, iPhone 4, 3.9mm, F/2.8, 1/17秒】

　今日は、例の特別プロジェクト、新発想システム開発プロジェクトの第3回ミーティングを@kasuyerさんを丸の内からお招きし、鎌倉のオフィスで開催。そして、第二部は藤沢の「和さび」に場所を変え、さらに@tonyanzaiさんを加え、ディスカッション。昨日は、牛肉のしゃぶしゃぶをいただいたが、今日は、ブリのしゃぶしゃぶほか、美味いもの多数。いや～、美味かった。お酒も。

　そして、自宅に帰って、サッカーアジアカップの観戦。韓国・日本の宿命の対決。これから、延長。ただ今、1対1。日本、ちょっときつそう。

　そうそう、今日は給料日でした。。。。

　  昨日の1月25日（火）のつぶやきは、こちら　⇒　

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送別会（その２） (iPhone4)

【2011/01/24 19:17:28, iPhone 4, 3.9mm, F/2.8, 1/15秒】

　今日は、先週に引き続き、また、送別会があり、珍しく鎌倉（小町通り沿い）で開催。お店は、「萩原。」　しゃぶしゃぶとお刺身が中心で、どちらもおいしゅうございました。旅立っていくメンバーは、新しい部署で気持ちを新た頑張ってください。活躍を期待します。

　  昨日の1月24日（月）のつぶやきは、こちら　⇒　1, 2.

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立春に向かって (iPhone4)

【2011/01/21 12:19:14, iPhone 4, 3.9mm, F/2.8, 1/2011秒】

　まだまだ冬真っ盛りであるが、17時を過ぎると暗くなっていたのが、薄暮の状態になっていて随分日が長くなっているのに気がついた。春が一歩一歩近づいている。あと11日でもう立春。

　春よ来い、早く来い！

　  昨日の1月23日（日）のつぶやきは、こちら　⇒　1, 2.

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久しぶりに家族で外食 (iPhone4)

【2011/01/22 18:50:20, iPhone 4, 3.9mm, F/2.8, 1/15秒】

　長女は名古屋で暮らしているし、母は新潟の老健で退屈な毎日を送っているので、我が家に住む家族は妻、長男と私の3人。昨日は、その3人が揃って家に居るというので、夕食は外食にした。3人揃う夕食というのは、なんと、今年初めて。いつもはいない長男に何が食べたいと聞くと、

「寿司」

という答えが返ってきたので、寿司が食べれる居酒屋へ行った。

　場所は、部の忘年会を開催した「喜びの里藤沢店。」　ここは店のつくりは今一だが、料理が美味い（食べた料理の写真と感想は、facebookでどうぞ）。特に、生ものが新鮮でグゥ～。寿司もリーズナブルで美味かった。

　さて、我々の夕食の様子はというと。。。。妻と私だけなら共通の話題があるのでそこそこ会話が弾むのだが、長男が入ると難しい。今の長男の興味と我々の興味が全く違うからだ。過去の私も同じであった。もう少し歳を取ると少しは変わってくるとは思うが。それでもお酒が進むと少し会話らしい会話になった。But, 大きく盛り上がる感じではなく、静かに進行。もっと盛り上がりたい！さて、会話の中で聞き出したこと、発見したこと。

1. バイトしている江の島近くのレストランの時給が最近30円上がって930円になった。
2. 焼き鳥のぼんじり、せせりを知っていた。私は、せせりは知らず。
3. 善行の鳥料理専門店を知っていた。私は、行ったことなし。
4. 気が利く。お皿が必要なときなど、さっと出してくれた。妻より気が利くし、早い。バイトの成果？

　たわいもない会話ですね。。。

【2011/01/22 19:44:36, iPhone 4, 3.9mm, F/2.8, 1/15秒】

　  昨日の1月22日（土）のつぶやきは、こちら　⇒　1, 2.

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LED電球

【2011/01/22 08:45:32.00, Nikon D90, VR 18-200mm F/3.5-5.6G, 105mm, F/5.3, 1/250秒, +1.0段, ISO 200】

　我が家の二階のトイレの白熱電球が切れたのを思い出し、昨日の帰宅時にビックカメラに立ち寄ってLED電球を買ってきた。我が家で初めてのLED電球である。家の中は、殆ど丸型蛍光灯に変わっているので、残る白熱電球はあと一つ。これをきっかけに地球環境を守るために、丸型蛍光灯をLED電球に代えていこうと思う。

　TOSHIBA、シャープ、Panasonic、HITACHI、NEC、MITSUBISHI等のブランド物は、3,000円台のようだったので、オーム電機製の調光機能なしのLB-L60Nにした。1,780円なり。これで電気代が白熱電球と比べて約7 分の1、寿命はなんと40倍。二酸化炭素もゴミも減るので、地球にはこの上なく優しい、電気製品である。

　スイッチを入れた直後から明るく、かつ、波長の関係で虫も集まりにくいらしいので、これから価格も下がり、どんどん、普及することでしょう。お勧め！

　  昨日の1月21日（金）のつぶやきは、こちら　⇒　1, 2.

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牛と豚 (iPhone4)

【2011/01/20 21:53:12, iPhone 4, 3.9mm, F/2.8, 1/24秒】

　今日は、社内の資格認定授与式のようなものがあり、3月の試験に合格した私も出席し、認定証とゴールドカードをいただいた。そして、その後、社長、常務他を交えて懇親会。

　さらにその後は、吉野家の牛丼（280円）。結果は、。

　  昨日の1月20日（木）のつぶやきは、こちら　⇒　

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夜の藤沢 (iPhone4)

【2011/01/18 23:18:30, iPhone 4, 3.9mm, F/2.8, 1/15秒】

　おはようございます。今朝の藤沢は、西高東低の気圧配置で快晴。大寒なのにそんなに寒くはなく、いつも思うが湘南地方の冬は極楽だ。

　ところで、一昨日の夜は、丸の内での仕事の後、藤沢南口の松壱家でみそラーメンの夕食。妻に夕食はいらないと言っていた手前、外食となった。その帰り道にiPhone4でパシャリとやった一枚。

　そして、昨日の夜は、急遽、元上司2名と新年会の名目で会社の施設で飲んで帰って来たが、それ以外は変わり映えなし。最近妻に「飲んで帰る」とメールを送ると返事は、「」になる。か「」。。。

　  昨日の1月19日（水）のつぶやきは、こちら　⇒　

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工事中 (iPhone4)

【2011/01/18 14:12:27, iPhone 4, 3.9mm, F/2.8, 1/539秒】

　今日は、午後から夜まで、丸の内で、某研究会のまとめ作業を実施。ようやくまとまり始めた感じであるが、ゴールはそう遠くはない。頑張ろう。

　そして丸の内は東京中央郵便局の工事の真っ最中で、ビルがいつの間にかこんな上まで伸びている。

　  昨日の1月18日（火）のつぶやきは、こちら　⇒　

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送別会 (iPhone4)

【2011/01/17 22:14:18, iPhone 4, 3.9mm, F/2.8, 1/15秒】

　昨日は我が部署のメンバーが異動となり旅立って行くので横浜で送別会を開催。場所は「権太。」一番の若手が飲み放題でも八海山と久保田千寿が飲める店を選んでくれて嬉しい限り。Good job!

旅立って行くメンバーは気持ちを新たに新しい部署で頑張って下さいませ。

　  昨日の1月17日（月）のつぶやきは、こちら　⇒　1, 2.

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お見舞い (iPhone4)

 【iPhone4】

　今日は、大晦日に急病で入院した部下の見舞いに行ってきた。場所は、秦野。秦野といえば、約2年前に妻と出かけた「小田急沿線自然ふれあい歩道」の一つ、「鶴巻温泉～秦野」コースを歩いて以来で、浅間山（せんげんやま）を苦労して登ったのを思い出した。

　部下の状態であるが、病名の割には、体調が良さそうでなによりだった。水曜には退院できるらしく、一安心。体調が悪くなって直ぐに病院で診てもらったお陰で軽くすんだらしい。何事も先手必勝。皆さん、くれぐれも健康には気をつけましょう。

　  昨日の1月16日（日）のつぶやきは、こちら　⇒　1, 2.

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