今日の一品 イワシのガーリックオイル焼き 2020-09-23 20:23:00 | グルメ、おうちごはん 今日は久々に魚を調理します。いつものようにグリルは使わずフライパンで調理しますが、我が家の定番のイワシのガーリックオイル焼きです。タップリのオリーブオイルにニンニク、生姜と唐辛子を入れて香りを出して…下処理して塩を振っておいたイワシを投入します。途中でワインを入れ蓋をして6分ほど蒸し焼きにすれば出来上がりです。大変美味しい活きの良いイワシで大満足でした。 関連動画;自作トレーラーの関連動画はYouTubeにアップしてあります。宜しければご覧ください。 https://www.youtube.com/watch?v=z-eC-Jokxhw&t=25s #おうち料理 #男の料理 #グルメ #魚料理 #フライパン料理 #イワシ #イワシのガーリックオイル焼き #減量 #ダイエット « キャンピングトレーラー エン... | トップ | 番外編 天気 »
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