カーボローディング・・

マラソンに備えて・・昨日から　カーボローディングを・・

レースの３日前くらいまで　一切　炭水化物を取らず・・残り３日で　たらふく炭水化物を・・
すると　レース時　力が出るって・・

そんなん　しても・・タイムはあまり変わらないのに・・
何かしないと・・あの距離　走りきれるかどうか・・不安で・・大丈夫かいな？・・って　気持ちが

ともかく　スタートラインに立って　ナンボ・・風邪だけは引かないように・・気合入れて・・