8月16日（火）はTKD53NEXT 第6日目です

来週の火曜日の8月16日はTKD53NEXT　第6日目です。

このくそ暑い中<shapetype id="_x0000_t75" stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"> <stroke joinstyle="miter"></stroke><formulas><f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></f><f eqn="sum @0 1 0"></f><f eqn="sum 0 0 @1"></f><f eqn="prod @2 1 2"></f><f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></f><f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></f><f eqn="sum @0 0 1"></f><f eqn="prod @6 1 2"></f><f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></f><f eqn="sum @8 21600 0"></f><f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></f><f eqn="sum @10 21600 0"></f></formulas><path o:connecttype="rect" gradientshapeok="t" o:extrusionok="f"></path><lock aspectratio="t" v:ext="edit"></lock></shapetype><shape id="図_x0020_1" alt="sun" type="#_x0000_t75" o:spid="_x0000_i1030" style="WIDTH: 12pt; HEIGHT: 12pt; VISIBILITY: visible; mso-wrap-style: square"><imagedata o:title="sun" src="file:///C:UsersNAKAYA~1AppDataLocalTempmsohtmlclip11clip_image001.gif"></imagedata></shape><shape id="図_x0020_2" alt="sun" type="#_x0000_t75" o:spid="_x0000_i1029" style="WIDTH: 12pt; HEIGHT: 12pt; VISIBILITY: visible; mso-wrap-style: square"><imagedata o:title="sun" src="file:///C:UsersNAKAYA~1AppDataLocalTempmsohtmlclip11clip_image001.gif"></imagedata></shape><shape id="図_x0020_3" alt="sun" type="#_x0000_t75" o:spid="_x0000_i1028" style="WIDTH: 12pt; HEIGHT: 12pt; VISIBILITY: visible; mso-wrap-style: square"><imagedata o:title="sun" src="file:///C:UsersNAKAYA~1AppDataLocalTempmsohtmlclip11clip_image001.gif"></imagedata></shape>、静岡～金谷の約37㎞を走破予定<shape id="図_x0020_4" alt="sweat01" type="#_x0000_t75" o:spid="_x0000_i1027" style="WIDTH: 12pt; HEIGHT: 12pt; VISIBILITY: visible; mso-wrap-style: square">

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コースはこちら

http://yj.pn/Tp1jps

今回のコースは12㎞あたりに宇津ノ谷峠。ここは標高120ｍ。

ここを越えれば藤枝辺りまで平坦、そこから徐々に登ってゴールの金谷駅は標高約92ｍ。

問題は最近の暑さ<shape id="図_x0020_5" alt="sun" type="#_x0000_t75" o:spid="_x0000_i1026" style="WIDTH: 12pt; HEIGHT: 12pt; VISIBILITY: visible; mso-wrap-style: square"> <imagedata o:title="sun" src="file:///C:UsersNAKAYA~1AppDataLocalTempmsohtmlclip11clip_image001.gif"></imagedata></shape>

静岡を8時頃に出発して30分くらいで休憩を入れるペースで走りたいと思います<shape id="図_x0020_6" alt="run" type="#_x0000_t75" o:spid="_x0000_i1025" style="WIDTH: 12pt; HEIGHT: 12pt; VISIBILITY: visible; mso-wrap-style: square"> <imagedata o:title="run" src="file:///C:UsersNAKAYA~1AppDataLocalTempmsohtmlclip11clip_image003.gif"></imagedata></shape>

そしてコースから外れますが出来れば大井川の蓬莱橋を渡りたいと思います