大阪マラソン当日(^^♪
朝5時半に起床。
朝食はレース中、腹が減らないようにいつもより多め。
朝7時半に出発。鶴橋から森ノ宮まで環状線で二駅。
8時半に手荷物預かりが締め切られるとの事なので直前に走るスタイルに。
この時点でおそらく気温は3℃くらい？トイレの列がとんでもなく長かったが20分ほど並んで脱水。
人の波に乗ってブロックの待合口へ。
ここで鵜野さんと健闘を称えあって私はHブロック、鵜野さんはJブロックへ。
第1ウエーブがスタートしてもまだ我々のスタートまで30分もあります。
ブロックが前方に動き出していくと途中でトイレに抜ける者がいたのでレース中に行くよりもロスが少ないと思い2回目のトイレへ。
戻ると列はJブロックの真ん中より後ろくらい。
このままこのブロックで9時45分にスタート。
去年に一度走っているのでコースは熟知しています。
着替えてからスタートまで1時間以上あったので体は完全に冷え切ってます。
スタートから最初は下って京阪沿いを右折、ちょっと走って左折を繰り返して造幣局前へ。
その先の天神橋筋商店街まで進んでもまだまだ体が温まりません。
温まらない中でも6分30秒から40秒台。周りのスピードに引っ張られている感じです。
寒さ対策でビニールレインコートを着て走りますが、なかなか気温が上がらないので捨てられません。
北浜の手前で楳津さんのミーちゃんを発見。
北浜を通り過ぎて淀屋橋を過ぎると大阪市役所前を通ると前にウクライナ国旗をリュックにつけて走っている女性を発見。
声をかけるとウクライナから来た人のようで、私もウクライナを意識した色の組み合わせで今回参加したのでそのことを伝えると「ありがとうございます。」ときれいな日本語の返事。本当に早く終わってもらいたいです。
肥後橋を左折、土佐堀通を通っていよいよ御堂筋に入ります。
本町を越え、心斎橋を越えると道頓堀へ。
道頓堀はこんな時間でもすごい人です。
なんばを右折したところでようやくトップ集団らしき人達が東方面へ。反対側はすでに25㎞過ぎ。
でも第3ウエーブのスタート時点で30分遅れでトップの人たちとは10㎞の差。トップ人たちが25㎞地点を通過するのが1時間15分過ぎだから10時30分過ぎ。私たちが難波あたりを通過する10時50分過ぎにはすでに四天王寺辺り。
トップと一回も遭遇せずに終わりました(@_@)
さて私の方は10㎞を超えると予定通り？？キロ7分台に突入。
去年の3月に走った時のゴールの15㎞地点の大阪ドーム前に着く頃は7分30秒台に予定より早い落ち込み。
おそらく3日前に調子に乗って12㎞走った疲れが残っていたか？
大阪ドームを過ぎてなにわ筋に入るとえらい長い直線。
反対側を帰ってくる人を見ながら距離を感じないようにして岸里の折り返しへ。
折り返して少し行くと中間地点へ。
中間地点通過が12時24分。という事はネットで2時間35分。ちょっと考えてたペースより遅いけどまあまあのペース。
千日前通りに戻って再び難波を通り過ぎると25㎞地点で5時間半のペースメーカーに追いつかれます。
さらにそのちょっと前から松本山雅のジャージを着た女性。こんなところで松本山雅はひょっとしてSNS友のちぃさんかと思い並走しますが気付きません。
勇気を出して声をかけるとやはりちぃさんでした。思わぬところで再会。
脚の調子が悪いとのことでしたが私の鈍足に比べれば立派なもの。
結局天王寺公園を向かうところまで並走して私はこのレース初のトイレに行っている間に見失ってしまいました。
トイレで5分ほどロスして再スタート。
相変わらず給食のエイドには何もありません。
この辺りまで来ると我々の鈍足ランナーには給食は必須です。
中にはコンビニに入って買ってくる人もいましたが、前日と今朝に多めに食事を摂っていたので何とか持ちこたえましたが、給食があれば多少は終盤にもう少し粘れたかもしれません。
再び千日前通に戻るとこのレースの一番の上り坂の上本町へ。
20㎞過ぎ辺りから同じペースで走っているおっさんがキロ標示ごとに「残り○○キロー！！下向かんと楽しんで走れー」という声に励まされて上り坂を越えて鶴橋方面へ。
鶴橋の手前で右折し四天王寺方面へ。
この辺りまで来ると残り10キロを切って一桁に突入。
四天王寺の手前で応援団長の森脇健児がハイタッチ。
「やる気元気モリワキ」の代りに「やる気元気トシユキ」をやってもらおうと思ったけどハイタッチだけ。
それでも元気をもらって残り9キロを進みます。
沿道の応援も大阪らしくしゃれの利いたものが沢山。
「この風船に触ると元気が出ます」とか「走っている女性は美人、走っている男性は男前」とか折り返し点には散髪屋のデザインに「ショートカットはできまへん」とかいろいろ。みんなに元気をもらって走れます。
よく走っている時に何を考えている？と聞かれますが私の場合走っていることを考えないようにしています。
5月に試走した時に昼ご飯を食べたラーメン屋を通り過ぎJRの高架を過ぎ大池橋を左折し今里筋へ。
ここからは5㎞ほどの直線。
この辺りになると9分30秒台。下手すると歩いている人よりも遅い(@_@)
37㎞を超えたあたりでGPSを見ると5時間で残り5㎞。もう少し頑張れば5時間半ちょっとで行けるかもと思って走っていってさらにGPSを見ると5時間から動いていない！！
一時停止を押していました(>_<)
40㎞過ぎでそれに気づき再びスイッチオン。
でも今度はスマホの電源が15％以下。
写真を最後のゴールで撮るためにスマホを使うのを控えてOBPへ。
クリスタルタワーを左折し、すぐに橋を渡るとようやくFINISHゲート。
最後まで頑張って走り切ってゴール！！
タイムは05:52:42。できれば5時間半を切りたかったのですが、今回は必ず完走しなければならなかったので安全策を取りました(^^♪
これで47都道府県走破！！コロナがなければ3年ほど前には達成していましたが当時は膝の調子が悪かったのでちょうどいいブランクになりました。
フルマラソンも31回目の完走。
次はフルマラソン50回とフルマラソンを走っていない県を中心に走っていこうと思います。
レースの打ち上げは鶴橋の焼肉「めいげつ」。
田中さんからの表彰状と写真パネル。さらに私が作ったフィニッシャーTシャツ。
昼ご飯を食べていないのとおいしい焼肉でビールがクイクイ入ります。
目標達成でようやく肩の荷が下りました(^^♪
朝5時半に起床。
朝食はレース中、腹が減らないようにいつもより多め。
朝7時半に出発。鶴橋から森ノ宮まで環状線で二駅。
8時半に手荷物預かりが締め切られるとの事なので直前に走るスタイルに。
この時点でおそらく気温は3℃くらい？トイレの列がとんでもなく長かったが20分ほど並んで脱水。
人の波に乗ってブロックの待合口へ。
ここで鵜野さんと健闘を称えあって私はHブロック、鵜野さんはJブロックへ。
第1ウエーブがスタートしてもまだ我々のスタートまで30分もあります。
ブロックが前方に動き出していくと途中でトイレに抜ける者がいたのでレース中に行くよりもロスが少ないと思い2回目のトイレへ。
戻ると列はJブロックの真ん中より後ろくらい。
このままこのブロックで9時45分にスタート。
去年に一度走っているのでコースは熟知しています。
着替えてからスタートまで1時間以上あったので体は完全に冷え切ってます。
スタートから最初は下って京阪沿いを右折、ちょっと走って左折を繰り返して造幣局前へ。
その先の天神橋筋商店街まで進んでもまだまだ体が温まりません。
温まらない中でも6分30秒から40秒台。周りのスピードに引っ張られている感じです。
寒さ対策でビニールレインコートを着て走りますが、なかなか気温が上がらないので捨てられません。
北浜の手前で楳津さんのミーちゃんを発見。
北浜を通り過ぎて淀屋橋を過ぎると大阪市役所前を通ると前にウクライナ国旗をリュックにつけて走っている女性を発見。
声をかけるとウクライナから来た人のようで、私もウクライナを意識した色の組み合わせで今回参加したのでそのことを伝えると「ありがとうございます。」ときれいな日本語の返事。本当に早く終わってもらいたいです。
肥後橋を左折、土佐堀通を通っていよいよ御堂筋に入ります。
本町を越え、心斎橋を越えると道頓堀へ。
道頓堀はこんな時間でもすごい人です。
なんばを右折したところでようやくトップ集団らしき人達が東方面へ。反対側はすでに25㎞過ぎ。
でも第3ウエーブのスタート時点で30分遅れでトップの人たちとは10㎞の差。トップ人たちが25㎞地点を通過するのが1時間15分過ぎだから10時30分過ぎ。私たちが難波あたりを通過する10時50分過ぎにはすでに四天王寺辺り。
トップと一回も遭遇せずに終わりました(@_@)
さて私の方は10㎞を超えると予定通り？？キロ7分台に突入。
去年の3月に走った時のゴールの15㎞地点の大阪ドーム前に着く頃は7分30秒台に予定より早い落ち込み。
おそらく3日前に調子に乗って12㎞走った疲れが残っていたか？
大阪ドームを過ぎてなにわ筋に入るとえらい長い直線。
反対側を帰ってくる人を見ながら距離を感じないようにして岸里の折り返しへ。
折り返して少し行くと中間地点へ。
中間地点通過が12時24分。という事はネットで2時間35分。ちょっと考えてたペースより遅いけどまあまあのペース。
千日前通りに戻って再び難波を通り過ぎると25㎞地点で5時間半のペースメーカーに追いつかれます。
さらにそのちょっと前から松本山雅のジャージを着た女性。こんなところで松本山雅はひょっとしてSNS友のちぃさんかと思い並走しますが気付きません。
勇気を出して声をかけるとやはりちぃさんでした。思わぬところで再会。
脚の調子が悪いとのことでしたが私の鈍足に比べれば立派なもの。
結局天王寺公園を向かうところまで並走して私はこのレース初のトイレに行っている間に見失ってしまいました。
トイレで5分ほどロスして再スタート。
相変わらず給食のエイドには何もありません。
この辺りまで来ると我々の鈍足ランナーには給食は必須です。
中にはコンビニに入って買ってくる人もいましたが、前日と今朝に多めに食事を摂っていたので何とか持ちこたえましたが、給食があれば多少は終盤にもう少し粘れたかもしれません。
再び千日前通に戻るとこのレースの一番の上り坂の上本町へ。
20㎞過ぎ辺りから同じペースで走っているおっさんがキロ標示ごとに「残り○○キロー！！下向かんと楽しんで走れー」という声に励まされて上り坂を越えて鶴橋方面へ。
鶴橋の手前で右折し四天王寺方面へ。
この辺りまで来ると残り10キロを切って一桁に突入。
四天王寺の手前で応援団長の森脇健児がハイタッチ。
「やる気元気モリワキ」の代りに「やる気元気トシユキ」をやってもらおうと思ったけどハイタッチだけ。
それでも元気をもらって残り9キロを進みます。
沿道の応援も大阪らしくしゃれの利いたものが沢山。
「この風船に触ると元気が出ます」とか「走っている女性は美人、走っている男性は男前」とか折り返し点には散髪屋のデザインに「ショートカットはできまへん」とかいろいろ。みんなに元気をもらって走れます。
よく走っている時に何を考えている？と聞かれますが私の場合走っていることを考えないようにしています。
5月に試走した時に昼ご飯を食べたラーメン屋を通り過ぎJRの高架を過ぎ大池橋を左折し今里筋へ。
ここからは5㎞ほどの直線。
この辺りになると9分30秒台。下手すると歩いている人よりも遅い(@_@)
37㎞を超えたあたりでGPSを見ると5時間で残り5㎞。もう少し頑張れば5時間半ちょっとで行けるかもと思って走っていってさらにGPSを見ると5時間から動いていない！！
一時停止を押していました(>_<)
40㎞過ぎでそれに気づき再びスイッチオン。
でも今度はスマホの電源が15％以下。
写真を最後のゴールで撮るためにスマホを使うのを控えてOBPへ。
クリスタルタワーを左折し、すぐに橋を渡るとようやくFINISHゲート。
最後まで頑張って走り切ってゴール！！
タイムは05:52:42。できれば5時間半を切りたかったのですが、今回は必ず完走しなければならなかったので安全策を取りました(^^♪
これで47都道府県走破！！コロナがなければ3年ほど前には達成していましたが当時は膝の調子が悪かったのでちょうどいいブランクになりました。
フルマラソンも31回目の完走。
次はフルマラソン50回とフルマラソンを走っていない県を中心に走っていこうと思います。
レースの打ち上げは鶴橋の焼肉「めいげつ」。
田中さんからの表彰状と写真パネル。さらに私が作ったフィニッシャーTシャツ。
昼ご飯を食べていないのとおいしい焼肉でビールがクイクイ入ります。
目標達成でようやく肩の荷が下りました(^^♪
