23年01月05日 トレーニング

０１月０５日

今日もいつもの天気と同じで曇ったり雪が降ったりですが気温が意外と高いです。高いといっても風が少しあり外に出るとやはり寒い。

５日からアリナス体育館がオープンです。午前中はロコモテブシンドロームの対策の運動です。速歩、階段昇降、スクワット、片足の屈伸運動です。ほんとうに汗が出ます。

午後からは揚水ポンプの凍結及び水が下がっていないかのテストです。この寒さで１週間以上もポンプを動かしていないと水が下がってしまうと、呼び水を入れてやらないと駄目になるので時々は動かさないと思い回して見たら、凍結もしていないし調子よく回って勢いよく出てくれたのでよかった。ついでにホウレンソウ、春菊にも散水しておきました。

後はシダの会で観察した植物の編集をして見ました。あまりの量に驚くとともにいつ終わるのか解らないので明日からは先にこれからの農作業の編集をして準備をしなければと思っています。

 

０１．いつもの東と北の空。白神岳は雲の中です。

 

０２．ハウス内の室温は８℃でした。

 

０３．揚水ポンプを稼働をさせてみる。ついでにホウレンソウと春菊に散水。

 

０４．ハウス内のホウレンソウと春菊。寒いので成長は遅いが元気に生育しています。散水してシート養生しておきます。

 

０５．２３年０１月０５日　毎日新聞　季語刻々。

 

０６．２３年０１月０５日　毎日新聞仲畑流万能川柳。

 

今日からアリナスのサウナに入れますけれども１５日から３１日迄点検の為入れなくなります。残念です。

ブログの投稿、少し休みます。健康とかそういうものではありませんのでご心配のなきように。

 

誤字脱字がありましたらご容赦を。