スクワットやった次の日。

おはようございます。


当たり前だけど。
スクワットをやった
次の日は

脚がキツイっす！

駅までのチャリや
駅の階段

脚のトレーニングの
延長みたいなモノです。


まっ、全国のサラリーマンは
階段上ったり
歩いたりしながら
足腰を強化してんだろうな。

俺いつも思うんだけど
電車で何も捕まらないで
立っている女性を良く見掛ける

電車通勤している
女性ってかなり足腰強い人いるよね

見習わないと
ハイヒールでも
ピクリと動かないから
スゲェよな

さて、今日１日頑張るか。
最近、何かと忙しくて嫌だな。



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