朝から忙しかった。
子供達が所属するチームがなんと『おはスタ』に出た。
それも練習風景。
ＴＶを見ていると凄いスピード感が伝わった。
まるで体操選手並みに皆動いていた。
我が家の２人も何度かブラウン管に映った。
なかなかスピーディーでカッコよかった。
視聴者はどう感じたんだろ！？
いつものように保育園にちびを連れて行く。
次男のオウジを皮膚科にも連れて行った。
オウジもなかなか面白い。
先生や看護師さんに笑われていた。
なぜかと言うと妻の化粧を顔に塗りたくっていたから（笑）。
アホな野郎です・・・。
午前は色々家事をやったり掃除したりしてバタバタ。
昼飯食べる前に少し筋トレ。
久しぶりに我がトレラボでトレーニング。
昨日、大会中に今凄く興味があるストレングスコーチと出会った。
一度で良いから筋肉話をしたかったんだけど、やっと念願が叶いました！
色々、ためになる話を聞いた。
食事の事やトレーニングの仕方。
どの話も新鮮でした。
そして教えに従いトレーニングを実行してみました。
やっぱ効く。
筋肉がもうピクピク・・・もうできないと言う所まで追い込んだ。
こんな器具も使わないのにこんなに効くなんて・・。
びっくりした。
でもこのトレーニングをこれからも続けようと思う。
やっている間に体が燃えてきて、ついつい裸でやってしまった。
その後、焼肉屋へランチ。
安くてボリューム満点。
たらふく食べた。
メニューを見たらこんなメニューがあった。
メガ焼肉だって！
すげぇ～！
まさにメガブーム、今度家族で食べにこようかなと思う。
夜はＴＨＥＧＹＭで胸のトレーニング。
今日もヘトヘトっす。
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