根本的に

腕のトレーニングは、特に設けていない。

毎日、二頭か三頭を取り入れてる。

少しボリュームを下げようか？

色々な事を考えてます。

まぁ、トレーニングやってない人からしたら

どーでもよい話ですが(笑)

腕の太さもここ数年は変わらないかな

色々とやり方なども変えてるけど

根本的に何かが変わらないんだろうな☺️

そこが何なのか

問いただしたいけど

結構、時間掛かりそうだな。

そんなことを感じている

今日この頃でした‼️

。