新体力テスト前の体育

今日の体育は、次のメニューだった。
①５分走
②１５ｍスタートダッシュ２０本
③５０ｍタイム走
④ソフトボール投げ２投
⑤立ち幅跳び

特に１５ｍスタートダッシュ２０本は、
一本ごとにやり方を変える。
座ってスタート
後ろ向いてスタート
寝てスタート
うつぶせからスタート
途中まで手を前に伸ばしてスタート
途中から腕を振らせてスタート
などなど。

「足が速くなる方法」で学んだように
「ポン・ビュン・ラン」を試した。
楽しそうだった。