ありふれた人生
もう何も考えまい
君が欲しかったものも
僕が欲しかったものも
生きていくことの愚かささえも…
ついに…
ついに
心配していたことが…
現実に…
地元のローカルマラソン大会
中止に向けての新聞報道…
正式な案内はまだ無いが…
明日には正式に決定するという
メンバーからの情報…
せっかく今年の大会に
ピーキングを合わせて
練習を重ねてきたのに…
スピード練習も取り入れ
脚を痛め息を切らせながらも
何度かキロ４分台も出せたのに…
なんという
ひどい仕打ち…
東京マラソンなんかとは違って
単なる田舎のローカル大会だぜ？
重ねて
４ヶ月に予定していた
４月の地元のマラソン大会も？
（そんなウワサ…）
チームのメンバーたちにはサ
こんなジジイの気持ちなんか
たぶんわからないだろうなぁ…
彼らみたいにさ
40〜50代ならまだいいさ
まだ…
中止になっても
来年だけじゃなく
この先何回もチャレンジできるし…
でもジジイはサ
４月には前期高齢者になっちまうんだぜ！
前期高齢者の素人ランナー…
残された１年１年が勝負…
なんだよ〜
念願のサブフォーの可能性がさ
年々低くなっちまうんだよ〜！
それに１年前の大会のリベンジ！
去年は
足首の怪我のせいでチャラ息子に完敗
そのリベンジを果たす最後のチャンス…
だったのに…
（初フルで4時間15分のチャラ息子…）
（今回のサブフォーには自信満々で…）
（32歳なら当然だろ！オレも32なら…）
（オレのPBは4時間12分なんだけど…）
積雪のため走るのを諦めた今日
走るのは条件の良い日の方が…
そう思ってたのに
たとえ明日は晴れて走れたにしても…
メンバーからのLINEで
そんな練習のジョグすら
モチベーション急降下…
というより
己れの力の及ばないところで
何の術もないまま撃沈なんて！
それならさ…
今夜はさ…
今夜は
ベロンベロンに酔っ払っちまおうか…
酔っ払うちまうしかないだろ！
酔っ払うちましか…
憎っくき
新型コロナウィルス！
どこなんだよ！
武漢ってさ…
春一番だったのか…
昨日の風の強さ
生暖かくて…
朝刊の記事で知った
３月下旬から４月の気温で…
今日は少し寒いけど
風は依然として強く…
予報では雨模様だったはずなのに…
だから
走ろうとはさらさら思ってなかったけど…
でも
そろそろ春めいてきたのなら
本格的に走り出さなくてはと…
そう思い直して
走り出したものの…
あまりの風の強さに
たった３キロで撃沈
というか
モチベーション急降下で足が止まった
風速10メートルくらいはあったかも…
１メートルあたり
気温が１度は寒く感じると言われるけど
たしかにこんなに強い風の中じゃ…
加えて
走りにくいのなんのって…
完全休息で
昨日一日は
まったく身体を動かさなかったのに
脚にこびりついて離れない疲労感…
根が生えたようなジジイの疲れを取るには
一日くらいの完全休息でも
焼け石に水なのか？
そんなことより
不意に飛び込んできた
東京マラソン一般参加ランナーの取りやめ…
新型コロナウィルス？
そんなこと
あるんだ！
当選したこともないし
今回は
エントリーの申し込みすら見送ったから
直接の被害はないものの…
走れなくなった一般ランナーたち
持って行き場のないやるせなさが
手に取るようにわかる…
名古屋ウィメンズもどうなるか
まだハッキリしてないらしく…
同日開催の地元県内のマラソン大会
僕が走る予定の…
それもどうなっちゃうんだろう？
同じように中止になっちゃうんだろうか？
でも…
東京や名古屋みたいな
全国的な大会じゃないから
開催の可能性はまだ高いかも…
あと３週間…
もし中止になるんなら
早目に連絡がほしい…
走りたいのはヤマヤマ
せっかく練習してきたから…
たとえ
サブフォーが達成できなくても
せめて完走するだけでも…
毎年
参加し続けてるし…
走るしか能のない素人ランナー
そんなジジイの残り少ない人生
生きがいを奪わないでくれ〜
たのむよ〜
世の中は
バレンタインデーとやら…
らしいが…
いまのジジイにとっては
とっくに遠ざかってしまった感…
リタイアする前までは
同じセクションの女子社員や
抱き合う子にヒメサマ
バイトのお姉さんなどから…
義理チョコだったり
そうでなかったり…？
（甘苦い想いが甦ってくる…）
もう
ホワイトデーのお返しの心配？
をすることもなくなり
ホッとできるような
寂しいような…
でも
そういうもんさ
リタイアするって
ラクになるって…
言うまでもなく
カミさんからはあるはずもない
（というより…）
（欲しくもない）
まだグウタラ娘が嫁ぐ前
家にいた頃は
真似事みたいなこともあったけど…
そんなもんさ
ジジイになるって
歳が行くって…
筋肉痛は遅れてやってくる…？
いや…
筋肉痛というよりは
鉛のように重い疲労の塊り
そう言った方が…
朝目覚めたとき
身体全体とくに下半身が
いつもよりベッドに
沈み込んでるような錯覚
もちろん
そんなわけはないのだが…
それほど
足腰に疲労が溜まっているのだと…
３日前の
久しぶりの30キロ走のダメージなのか
それとも
30キロ走の翌日と翌々日
２日連チャンの7キロ坂ジョグのせいか？
どっちにしても
身体が起き上がれないほど…
昨日の時点では
今日は14キロか17キロ
或いは21キロのいずれか
脚の調子を見ながら走る予定だったが…
疲れが溜まってるだけでなく
足首や膝のパフォーマンスも
痛みでまともじゃないし…
加えて
足の指先のシモヤケも
段々とひどくなってきた気配…
ここは思い切って完全休息を…
そう思いかけたが
マラソン大会の本番まで
３週間あまりに迫った今
たとえ１日であろうとも
まったく走らないことに
恐怖感さえ覚え…
（何しろ老いぼれジジイの老体…）
（一旦止まると再起動が難しく…）
だから
少しでも走ろうと…
悲鳴を上げてる脚に
ムチを入れるように…
赤く腫れた足指にはシモヤケに効く軟膏を
両足首と両膝には痛み止めのジェルを
多めに擦り込んで…
ごまかしながら…
上がらない脚を
無理やり進ませるように
情けないほどの歩幅でしかこなせなかった
１時間ばかりの公園スロージョグ
ノロノロとしか
走れなかったはずなのに
滴り落ちる汗…
一滴一滴の汗とともに
わずかに残っていた若さが
流れ出てしまったような…
そして
走り終えたあとに残されたのは
さらに一層溜まり込む疲労感…
やっぱり
完全休息の方が正解だったかも…
休むのも大事な練習の一つだと
メンバーの誰かが言ってたような…
ジジイになると
ヒトの意見が聞けなくて…
なぁ…
昨日が祝日でお休みだったせいか
チャラ息子に送られてきた初孫くん
朝からむずかって泣いてばかり…
ナイーブというか
ナーバスな２歳児の心模様
30倍も長く生きているのに
ジジイにはサッパリ…
登園時刻になって
機嫌もようやく…
闘いはずっと続くよ
初孫くんvsジジイの…
この間から続いてる
肌を突き刺す冬の空気の冷たさ
今日もまた…
でもお昼頃には
寒気もかなり緩む予報らしく…
頭上に広がる青空を目にすると
どうしても走りたくなってしまう
素人ランナーのジジイの懲りない病い
昨日の30キロ走で痛めた右足首の調子
ぎこちないものの歩くには支障なく…
１年前の左足首の疲労骨折とは
様相が違ってまだマシなよう…
ジッとして休んでいた方がいいのか
アクティブレスト？の方がいいのか…
迷った挙句
走りたい欲望に負けて
ほぐしのスロージョグを言い訳に
意を固め…
短めの７キロの坂道コース
ガチにならずゆっくりなら…
右足首を中心に
いつもより入念にストレッチ
それでも痛みは消えず
そろりそろりとスタート
踏み出す一歩ごと
右足首だけじゃなく身体全体に
昨日の30キロ走の疲れが残って…
あんなに悲鳴を上げていた
腸腰筋やハムストリングス
そして内転筋などの筋肉痛
少しは治まったものの…
足腰のバネがすっかりヘタってしまって
見るからに
ヨボヨボジジイの走りってとこか…
しょうがない…
それでも
２つ目の坂を上り終えた3.5キロ過ぎ
徐々に身体も温まりほぐれてきて…
このまま
あと10キロくらいなら
難なく走れそうだと感じつつ…
やっぱり無理せず
予定の７キロで我慢しようと
スピードを抑えながら…
ほぐしの７キロジョグ
終えればスッキリと…
痛みも
幾分軽減されたようだし
走って良かった…
のだと…
ただ
右足首の痛みで
昨日はそれほど気にならなかった
足指のシモヤケの悪化と…
結石が本格的に復活してきたのか
走り終えた後には赤い血尿の登場…
素人ランナーのジジイ
悩みのタネは尽きない…
好天の予報の
建国記念の日
朝９時の少し前
ジョグの出がけ
スマホを調整しながら走り出すと
近所のゴルフ狂のオジさんとバッタリ
やぁおはよう！
おはようっす！
今日は何キロ走るんだい？
たぶん30キロくらい…
えっ？
30キロも？
すごいね〜
寒いのに〜
オジさんは
笑いながら僕を見送ってくれたけど…
迂闊に30キロと
口走ってしまい
こっちは苦笑い…
そう言ってしまった手前
本当に30キロ走らないと
嘘つきになっちゃうな…
そう思いつつ
覚悟を決めた
たとえ歩こうと
何時間かけてでも
必ず30キロをこなそうと…
（まぁ最初からそのつもりで…）
（大会前に30キロ以上は走っとかないと…）
（本番で撃沈してしまうことに…）
練習ジョグで30キロを走るのは
ちょうど１年ぶり…
例年３月に参加する
県内のマラソン大会に向けて
１ヶ月を切る頃に必ず…
去年はその30キロジョグで
左足首を疲労骨折して撃沈…
迎えた本番はビッコ走法？で
５時間半というワースト記録
散々な結果になっちまったが…
そんなことより
それからの１年がまるで地獄に…
痛めた足首を庇って
変なフォームになっちゃったのか
元々痛めていた膝や股関節も更に…
オマケに肉離れまで
春先から矢継ぎ早…
今年こそ
そんな災禍を招かないよう無理せず
身体の異変に充分に留意しつつ…
とは思って走り出したものの
山手の方をまわるいつものコース
車道の雪は走る車で解けてるけど
歩道にはまだ解けずに凍ったままの…
しょうがなく
すべってコケないよう気をつけながら…
ただそれだけでも
脚力や体力を必要以上に消耗し
10キロ地点ですでにヘロヘロ…
こんな調子で
30キロまで持つのだろうか？
言うまでもなく
素人ランナーのジジイにとって
30キロ走は大変で！
（もちろん本番の42キロの方が）
（もっと大変には違いないが…）
たまに取り入れる20〜21キロ走とは
走りの質も疲労度も全然違う！
ましてや
いつもの7〜17キロ走とは雲泥の差！
入りから突っ込むと
ラストの10キロは
撃沈どころか死ぬことに…
何度
歩く羽目になったことか…
だから
スロージョグのつもりで
ゆっくり余裕を持って入るのが常道
なのに歩道のこの雪って！
雪の上を走る練習なんて
全然してこなかったよ〜泣
案の定
20キロ過ぎから疲労が溜まり
ペースがガクンと落ち始め…
ハムストリングスだけじゃなく
股関節の筋肉…腸腰筋ってヤツ？
その疲労感が両方ともハンパなく
脚がどうしても前へ出ようとせず…
下手に無理すれば
絶対にコケるほど…
あ〜ぁ
またやっちまったか？
雪のせいとはいえ
何回走っても成長しない
歩きたい…
歩こうか？
いやいや…
負けるな！
30キロでも
練習だぜ？
歩いたら…
負けだぞ！
心の中で葛藤しながらの数キロ…
ところが
25キロあたりから
フッと腰が軽くなり
脚も少しは前へ出るようになって…
やっと魔のゾーンが終わったのか
ここぞとばかりに調子を上げてみる
ところがところが
28キロから右足首に何やら違和感…
アレッ？
どうした？
そう思いながらも
同じ調子で走り続けたが…
29キロの残り1キロで
俄かに痛みに変わり…
あっやばい！
去年とまったくおんなじか？
今度は
右足首の疲労骨折？
まさか！
不吉な予感を抱えながら
何とか30キロは走れたが…
30キロを終えてから
家まで1キロほどを歩くことに…
汗もすっかり引いて
寒さに震えながら…
ひと晩経てば
痛みの正体が
わかるかも…
って…そんなこと
言ってる場合か？
いつまでも素人ランナー
ノーカンなジジイだぜ…
