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あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス

二重あごの原因

2019-02-20 16:46:49 | 運動効果


体は 細いのに 二重あごの方って わりと多いのです

生活習慣から なってしまうことが多いようです。

その困った生活習慣とは、目線が低く、うつむくことが多いこと。

いつも 頭は糸でつるされているように あごの下は握りこぶしが入るくらい

目線は目の前より 少し上を見てください。

あごがスッキリしますよ

30分で 筋力アップ

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