睡眠

今日は良く寝ました。
昨日はゴルフに行っていました。
天気が良かったので、日焼けましたが、日焼けすると、かなり疲れます。
加えて、先週は連日の呑み会の後のゴルフだったので、余計に疲れました。
帰宅して、晩御飯後、１９：３０くらいから、寝てしまいました。
途中何度も起き、夜中の２時過ぎに起き、１時間程、テレビをみてからまた寝ました。
珍しく起きたのは、６：３０くらい。
よく寝たといっても、４度くらいは起きています。
これは腰痛が原因です。（腰痛なら、ゴルフするな！！とのツッコミを受けそうですが）
一定方向しか向いて眠れないので、体が痛くて、起きてしまうのです。
一度、８時間くらいぶっ続けで寝てみたいものです。

今日は、昨日の好天が一転して、曇天で気温も低く、今にも雨が降りそうです。
散歩に行っている途中で雨が降ってきそうな感じです。
どのタイミングで出かけようかな？


日記・雑談 ブログランキングへ