休日の朝

休日の朝は、一番リラックスできていいですよね。
この2週間ほど、風邪もあり、すっかり朝の散歩・スロージョギングをやめてしまっています。
1ヶ月ほど続けましたが、体重の減はゼロでした。
そして、体調不良で、また中断。
中断したので、結局痩せずです。

2週間サボると、日の出の時間がすっかり変わってしまっている。
平日の朝、走るのは少し難しくなってきていると、自分に言い訳。

今朝は、ちょっとだけ、ゴルフの練習に行って、すぐに帰りました。
ウォーキング＆ジョギングには、行っていません。
後で出かけようかな。

しかし、その成果が出てくれないと寂しいですね。
２ｋｇでいいから落ちてくれないとね。やっている甲斐がありませんよね。

休日の朝は早起きして、運動や読書、ネットにコーヒー。
それだけで充分幸せですね。
ただ、冬になると寒くていやですけど。