寝返りが出来ない腰痛、背中の痛み 金沢市 腰痛 整体院 樹

寝返りの痛みを改善する方法をお伝えします。



それは背中や腰をマッサージする方法ではありません。



その方法とは。。。











当院の公式ホームページはこちらです。















どうも森です(^_^)



本日もブログをご覧頂き本当にありがとうございます。



昨日は朝遅くから仕事だったんで、少し寝坊をしてみました('ω')ノ



すると、、、



いつも朝は私がいないのが当たり前なので、、、



いると思わずに娘二人が私を踏みつけて起きていくではありませんか(T_T)



娘二人「なんでおるん！？Σ(ﾟДﾟ)」



やはり、朝寝坊はいけませんな。。。



早起きは三文の徳。昔の人の偉大さを感じた男です(._.)笑












さて、今回は腰痛です。



しかも寝ている時の寝返りする時の痛みに関してです。



寝返りが打てないと、痛みで目を覚まします。



すると十分な睡眠がとれないため、疲れも抜けません。。。



なんとか寝ようと、動かずに寝ると、、、



身体が固まっていきます。







寝返りは自然現象ですから、起きないとダメなんです(;´Д｀)





ではどうやったら寝返り時の痛みを改善出来るのか？



改善出来ればいいう方向に進むのは明らかです。



痛みが無くなれば、睡眠もとれて身体の回復も良くなる。



それにはここを治療してみてください。






寝返りが出来ない腰痛、背中の痛み 金沢市 腰痛 整体院 樹




今回は以上です。



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いつもご覧頂いている勉強熱心な先生方。



有難うございます(*´ω｀*)



ではまた次回。














おわり