靴の左右どちらかの底がよく減ったり
靴底の外側だけが減りやすいなど
人によってそれぞれですが
どうしても履いている靴が片減りする人って
意外と多いのではないでしょうか。
おそらくその人達(私もですが)は
立つときの重心が正しい場所に安定していない
と考えられます。
それでは、正しい重心って何処?
ということになりますが
内踝(うちくるぶし)の真下に
重心をもってくるのがいいようです。
それは、内踝のすぐ上には脛骨という太い骨があり
ここで体重を支えることで自然に
大腿部内側のラインができてきます。
この正しい重心の乗せ方が身につくと
靴の片減りもしなくなるようですよ。
靴底の外側だけが減りやすいなど
人によってそれぞれですが
どうしても履いている靴が片減りする人って
意外と多いのではないでしょうか。
おそらくその人達(私もですが)は
立つときの重心が正しい場所に安定していない
と考えられます。
それでは、正しい重心って何処?
ということになりますが
内踝(うちくるぶし)の真下に
重心をもってくるのがいいようです。
それは、内踝のすぐ上には脛骨という太い骨があり
ここで体重を支えることで自然に
大腿部内側のラインができてきます。
この正しい重心の乗せ方が身につくと
靴の片減りもしなくなるようですよ。