どうも、ひっさしぶりのブログであり、あとブログを書くのも1回、多くて2回であろう、高内です。
長い文章になることが予想されます。読むのがめんどくさい人は、一番下のp.s.だけは見てください。
12/1.2と冬季公認にチームとして出場しました。
朝早くから選手のために動いてくれたマネの皆さん、チームのために動いてくれたみなみをはじめ、役員の仕事をしてくれた子たちありがとうございました。
しっかりレースに集中できたのは、裏で支えてくれている方々のおかげだなとこの二日間で再度実感しました。
また、メニューを作ってくれてる方たちも本当にありがとうございます。君たちが悩んだ分だけ、私たちは速くなれます。今後も悩み続けてください。
結果としては、ベスト率が1日目は64%、2日目は75%と、良かったのでは無いでしょうか。
最近は歳のせいか、部員のベストを見ると泣きそうになります笑
歳ですね、はい。
あと、今大会はけが人が多かったですね。次回は、みんなで出れるよう、体調管理はしっかりしましょう。
とは言いつつも、この結果も、眠たい目を擦りながら、朝練に参加して自分自信を追い込んだ故の結果ではないでしょうか。
さて、ここで私が言いたいのは
「勝って兜の緒を締めよ」
です。
もちろん、いい結果が出なかった方、思ったような泳ぎが出来なかった方はこれまで以上の努力が必要でしょう。
悔しい思いをした分、より一層努力して、大ベストが出ることを期待してます。
では、結果が出た方々はどうでしょう。
このままの練習を続けると、たしかに心肺能力、筋力は上昇し、ある程度タイムは伸びるでしょうが、爆発的な伸びは難しいと思います。
タイムを伸ばすためには
・心肺能力をあげる
・筋力をあげる
・フォームを改善する
・身体を柔らかくする
などなどがあると思います（他にもあったらドシドシ意見ください）
フォームだけ見ても、今のフォームがベストという方は少ないと思います。
全ての点で常に改善を求め、努力し続けて、みんなが過去の自分より速く、目標を達成して、夏を楽しめることを望んでいます。せっかく泳いでいるのです、目標を達成してナンボでしょう。
そして、その姿を見せることが、いつも支えてくれている方達への最高の恩返しだと思います。
と、たかとも言ってましたね！
みんなで頑張って、結果で示しましょう！！！
と、こう言うからにはもちろん私はこれからも頑張って、クリクラ、勉強、マッチング関係なくベストを更新し続けたいと思ってます！！！みなさんに少しでも良い背中を見せれたらなと思います。
と、カッコつけて、次の話題へ（え、、、まだ続くの？と思った方は、p.s.まで飛んでも大丈夫です）
まぁ、硬いことを言い続けてもあれなんで、遊びの話題を。
最近おっちゃんの私が一番寂しいのは、部活単位での遊びを企画してくれる後輩が減ったことです。
遊びは必須なのかと言われたら
【必須ではないかもしれないが必要である】
と私は思います。
水泳するだけなら、水泳部でなくてもできます。
（もちろん、水泳をすることは大切です。）
しかし、せっかく水泳部にいるのだから、そこでの“繋がり”も大切にしていって欲しいと思います。
確かに練習でも仲良くなることは可能でしょうが、じっくり話したり、しっかりと関わる時間も大切なのではないでしょうか。
なので、何かこれしたい！！とかある人は、じゃんじゃん企画してください！
手助けはできるだけします！！
飲み会も練習に影響が出ないときなら大歓迎です！！！！
（未成年は飲酒だめよ）
次が最後の話題です。（やっとかよ）
みなさん、冬季公認の反省会はしましたか？
私は腐るほど多くの反省点が出てきて、早くこれを治して、次回につなげたいと思ってます。
みなさんも、反省点をいち早く見つけ、次のレースに活かして欲しいです。
ここから本題です
では、次のレースとはいつですか？？
それぞれ次に見定めている大会があると思います。
それまでの週数を数えて、3をかけてください。
MAXでもだいたいそれくらいの数しか部活での練習はありません。
私の場合、大体12週後なので、36回しか練習がありません。これを多いと捉えるか、少ないと捉えるかはその人次第です。
練習回数を意識しながら、次のレースでは後悔しないよう一回一回の練習で必ず何かを得ることを意識して努力し、ベスト率100%を目指してみんなで頑張っていきましょう！！！！
p.s.
今週末の土曜日の朝練には、某同期が来られます。
遅刻の無いようにしましょう。粗相ですよ！！標準語で怒られますよ！！
長い文章になることが予想されます。読むのがめんどくさい人は、一番下のp.s.だけは見てください。
12/1.2と冬季公認にチームとして出場しました。
朝早くから選手のために動いてくれたマネの皆さん、チームのために動いてくれたみなみをはじめ、役員の仕事をしてくれた子たちありがとうございました。
しっかりレースに集中できたのは、裏で支えてくれている方々のおかげだなとこの二日間で再度実感しました。
また、メニューを作ってくれてる方たちも本当にありがとうございます。君たちが悩んだ分だけ、私たちは速くなれます。今後も悩み続けてください。
結果としては、ベスト率が1日目は64%、2日目は75%と、良かったのでは無いでしょうか。
最近は歳のせいか、部員のベストを見ると泣きそうになります笑
歳ですね、はい。
あと、今大会はけが人が多かったですね。次回は、みんなで出れるよう、体調管理はしっかりしましょう。
とは言いつつも、この結果も、眠たい目を擦りながら、朝練に参加して自分自信を追い込んだ故の結果ではないでしょうか。
さて、ここで私が言いたいのは
「勝って兜の緒を締めよ」
です。
もちろん、いい結果が出なかった方、思ったような泳ぎが出来なかった方はこれまで以上の努力が必要でしょう。
悔しい思いをした分、より一層努力して、大ベストが出ることを期待してます。
では、結果が出た方々はどうでしょう。
このままの練習を続けると、たしかに心肺能力、筋力は上昇し、ある程度タイムは伸びるでしょうが、爆発的な伸びは難しいと思います。
タイムを伸ばすためには
・心肺能力をあげる
・筋力をあげる
・フォームを改善する
・身体を柔らかくする
などなどがあると思います（他にもあったらドシドシ意見ください）
フォームだけ見ても、今のフォームがベストという方は少ないと思います。
全ての点で常に改善を求め、努力し続けて、みんなが過去の自分より速く、目標を達成して、夏を楽しめることを望んでいます。せっかく泳いでいるのです、目標を達成してナンボでしょう。
そして、その姿を見せることが、いつも支えてくれている方達への最高の恩返しだと思います。
と、たかとも言ってましたね！
みんなで頑張って、結果で示しましょう！！！
と、こう言うからにはもちろん私はこれからも頑張って、クリクラ、勉強、マッチング関係なくベストを更新し続けたいと思ってます！！！みなさんに少しでも良い背中を見せれたらなと思います。
と、カッコつけて、次の話題へ（え、、、まだ続くの？と思った方は、p.s.まで飛んでも大丈夫です）
まぁ、硬いことを言い続けてもあれなんで、遊びの話題を。
最近おっちゃんの私が一番寂しいのは、部活単位での遊びを企画してくれる後輩が減ったことです。
遊びは必須なのかと言われたら
【必須ではないかもしれないが必要である】
と私は思います。
水泳するだけなら、水泳部でなくてもできます。
（もちろん、水泳をすることは大切です。）
しかし、せっかく水泳部にいるのだから、そこでの“繋がり”も大切にしていって欲しいと思います。
確かに練習でも仲良くなることは可能でしょうが、じっくり話したり、しっかりと関わる時間も大切なのではないでしょうか。
なので、何かこれしたい！！とかある人は、じゃんじゃん企画してください！
手助けはできるだけします！！
飲み会も練習に影響が出ないときなら大歓迎です！！！！
（未成年は飲酒だめよ）
次が最後の話題です。（やっとかよ）
みなさん、冬季公認の反省会はしましたか？
私は腐るほど多くの反省点が出てきて、早くこれを治して、次回につなげたいと思ってます。
みなさんも、反省点をいち早く見つけ、次のレースに活かして欲しいです。
ここから本題です
では、次のレースとはいつですか？？
それぞれ次に見定めている大会があると思います。
それまでの週数を数えて、3をかけてください。
MAXでもだいたいそれくらいの数しか部活での練習はありません。
私の場合、大体12週後なので、36回しか練習がありません。これを多いと捉えるか、少ないと捉えるかはその人次第です。
練習回数を意識しながら、次のレースでは後悔しないよう一回一回の練習で必ず何かを得ることを意識して努力し、ベスト率100%を目指してみんなで頑張っていきましょう！！！！
p.s.
今週末の土曜日の朝練には、某同期が来られます。
遅刻の無いようにしましょう。粗相ですよ！！標準語で怒られますよ！！