休日

日曜日

朝まったりしてお昼食べてその後都知事選挙に行った。その後ムラウチ家具にベッドを見に行った。色んな種類のベッドやクッションがあって一つを選ぶのは大変そうだ。その後南大沢で買い物。楽しかった。豆はお留守番だった。アルプスで食材の買い物して帰宅。今日はワイフの食べたかった俺の手作りお好み焼き。卵、キャベツはもちろんネギを半分入れる。紅しょうが、アゲ玉、桜海老も入れて下地を作る。焼きそば、豚肉は下地と平行して焼く。後で卵と下地の残りで全てをくっつけて出来上がり。我ながら最高の味だった。ワイフも絶賛だ。今度腕前見せますので是非食べに来てください！

月曜日

朝から仕事。今日は子供達の遠足でボーリングに。俺もやったけどボーリングはあんまり面白くないんだよな。動きが少ないからかな。指が太くて入らないからボールが重いのしかない。下手だしボール思いから腕がパンパンだ。

仕事終わって練習の予定だったが夕立の為中止。ジムでトレーニング。４５分走って１５分歩きの有酸素運動と腹筋、背筋、側筋そしてストレッチ。ラッキーな事にデビスカップのアメリカ対スペインをテレビでやっていたので見ながらできた。時間を忘れて見入っちゃいました。

今晩はワイフが家で、お風呂、夕飯の用意をして待っていてくれていた。美味しかった！俺はなんて幸せ者なんだ！

今日のお言葉

無駄遣いはやめよう。